看完这篇你才知道爬行这么重要

我们都知道爬行重要，但是到底多重要？并且如何让宝贝有效的爬行？

我们都知道爬行有很多好处，提高活动能力、增强体质、增进亲子交流、促进大脑发育、促进语言发展、良好的性格发展、段炼前庭、平衡感，听觉，甚至空间感得发展。只看字面意识我们没有概念，那说一个数字大家就知道了，据统计46%的乘客会有晕车概率，但是这写晕车的乘客里约70%的人是由于前庭发育不完全，当然包括我本人。不能说有直接关系，但是爬行确实锻炼前庭有效的方法。

另外在爬行的时候孩子，需要用四肢支撑身体重量并协调运动，能锻炼颈部、肩部、手臂、腿部和核心肌群的力量，为日后站立、行走奠定基础。而且爬行要求四肢、躯干等部位协同运作，可提高身体的协调性和平衡能力，最最重要的爬行可以大脑发育 ，促进神经元连接，在爬行过程中，孩子的视觉、听觉、触觉等多种感官会不断接收外界信息并传递给大脑，刺激大脑神经元之间建立更多的连接，提高大脑的功能和认知能力。这里跟大家科普一下，我们人类的大脑左半球负责语言概念数字分析和逻辑，而右半球负责音乐绘画几何空间以及想象和综合分析能力，孩子在爬行中通过探索不同的空间和环境，能逐渐理解物体的位置、距离和方向等概念，发展空间认知能力。

我们知道了爬行的重要，那我们怎么锻炼呢？首先我们需要循序渐进，从抵足爬行开始，可以让宝贝怕1米，接着就是托腹带拖住宝贝的腰腹部，此时可以爬行1.5-2米，最后才是双脚爬行，花样爬行。需要注意的是训练宝贝的爬行一般在7-10个月进行，在有硬度的地方，并且宝贝需要独自坐立10分钟左右才开始进行。

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