期末了，这些考试“好习惯”，能让学生考出“好成绩”！

期末考试又到了，有哪些考试“好习惯”，能让学生考出“好成绩”呢？

请看历年教育科学研究表明的，可以让中小学孩子们在期末考试中，发挥最好水平，取得最好成绩的13个“好习惯”：

1. 转变考试分数排名观念：对于考试形成不同的观念，直接决定着学生天差地别的应试备考与学习发展心态。传统应试观念是导向于分数、排名，这直接导致了很多很多学生，产生很多很多的畸形心理问题，所以家长老师及学生们都势必应该主动去改变传统考试观念。

著名教育学家郭思乐教授倡导：快乐的感受是人更好学习的情感基础。我们应该把学生关于竞争考试的文化观念，转变为再次学习、阶段学习的深度发展“评研”，以评研替代考试，把考试变为研学，这样就使得学生的身心状态真正从“考试大山”中解放出来，动态开放的评研方式会使人学习得聪明和向上，使人产生心理的兴奋和生理的活跃，会获得最高的学习效率和最好的素养发展成效。

2. 拥有充足睡眠休息：睡眠极其重要，休息极其关键——这已经是教育学、脑科学、心理学所公认的应考科学定理。无数的教育科学观察与应考科研实验都在表明：拥有充足的睡眠休息，远比“开夜车复习”“高强度复习”“恶补考试资料”“考前背诵识记”等等，要更使得考生学生们发挥出最佳状态、最好水平、最优成绩。拥有充足的睡眠休息，方才是考试最佳、最高效的方法。

3. 学会集中注意力：研究表明，在考试做题时，学会如何集中注意力，学会如何避免分散精力，能够真正提高分数及考试的效率。考试时集中注意力，无疑是最值得各位考生他们培养或训练的一种能力。如果能够短时间内快速进入到“集中注意力”的最高境界——心流状态，那么毫无疑问就能够在考试时候发挥最完美的水平。

4. 主动管理心态情绪：学会管理主动积极的心态情绪，也是考出好成绩、好水平的“秘密武器”，所以老师家长一定要端正考生学生他们的心态情绪，使得他们能够更主动更积极去应考应试。保持主动积极的心态情绪，能够大大减轻考试压力。学生绝大多数自己都可以感受到“主动积极的心态情绪”，远比“被动消极的心态情绪”状态下，考试发挥得更好更棒！这也提示了我们家庭、班级，应该尽力避免在考试阶段，产生不利于学生考生们心态情绪的客观环境、外部因素。

5. 阅览评估试卷难易度：等卷面发下来，能够快速阅览并初步评估试卷难易度，无疑是一个应试的好习惯，更是一种考试能力体现。这样做，是非常有利于考生的临场发挥，很多研究表明：相当一部分学霸，长期考的好的原因或素质，就体现在他们能阅览评估试卷难易度，从而在开考开卷阶段——似乎都赢在起跑线上了。

6. 合理安排做题时间顺序：根据考试时间合理安排做题顺序和时间，避免因时间不足而影响成绩。研究表明，对比那些差生、落后生们，长期能够在考试中表现优异的好学生们，除了相应天赋与学习努力程度、知识功课理解掌握层次之外，在考试过程中也是有着“合理安排做题时间及顺序”的重要能力。很多学习排名中等的学生也具备这样的能力，从而避免了他们考得很差，成为“差生群体”的一员。尤其是在“差一分，干掉千人”的激烈升考或排名竞争中，这项能力导致的结果效益参次，就会更为显著。

7. 学会认真审题：粗心大意，三心二意，不认真审题，永远是考试中的“大敌”。有很多的中小学考试成绩研究表明，中小学生群体有相当大部分的学差生、落后生，是因为考试时审题粗劣、不认真直接致使。因为不认真审题或不会认真审题的坏习惯，好多排名落后的中小学生，甚至需要在教育工作中给予专门的特别的矫正训练。

8. 运用解题思路规律：近年来，越来越多最新的教育科学表明，在考试中也是存在着相应的解题思路规律。具有代表性的一本专门研究学习的教育学著作《学会如何学习》书中，就专门有提炼“考试中解题思路规律”，并倡导鼓励考生学生们在应考过程中，应该把握这样的解题思路规律，从而也能够更好地考出好成绩，乃至决定性地考出最好分数。

9. 掌握做题技巧方法：事实上，考试作为近现代人类社会最重要的遴选建制及学业手段之一，无疑也产生了浩如烟海一般数量的应试技巧、做题方法。掌握一些做题技巧方法，毋庸置疑是学生考生们必要做的且必须做的，它已经是一种考试能力素质的指标了。当然，世上的确存在无穷的做题技巧方法，这是需要我们科学地辩证、自主地辨析，毕竟很多很多技巧方法是不值得迷信的、非普适性的。

10. 检查卷面答题：完成试卷后，认真检查答案，确保没有遗漏或错误，这是关键的考试好习惯或好能力。中小学生群体中，是否形成了“检测卷面答题”的能力或习惯，能够深刻影响到他们的考试成绩及学业后续发展。

11. 遵守考试规则：严格遵守考试规则，不作弊、不抄袭，维护考试公平。这可能是极其容易被广大家长、老师、学生所忽视忽略的考试好习惯。原因很大可能是因为各种考试规则，都不会有人特别去违反，还有就是犯错惩罚的成本非常高。但无论何时，遵守考试规则——永远应该放在考生好习惯中的“第一条”。

12. 放空应考心态：什么是“放空应考心态”？其实就是指：考完一科之后，立即放空自己的心态，不再关注考前该学科的复习效果，考试时做题状态情况，应考过程中发生了什么突发事件等等。有这种放空应考心态的学生，往往能够在后续的考试科目中发挥得更好。

13. 完考后再复盘、再学习：很多学生在考完一科后，都存在一种坏行为或坏心态，就是尤其关注该科的“正确答案”“标准答案”，还会跟同学讨论这道题选什么、得数什么云云。这种其实是很坏的习惯，也客观反应出来学生应考心态不良、考试素质较差的情况，是需要好好改正与克服的。而正确的做法，应该培养的好习惯，是等所有科目考完之后，再进行深度复盘、再度学习，哪些问题考试不会啊，哪些题目内容不理解啊等等，这恰巧是考试的意义所在，它充分折射了你阶段学习的遗漏或空白及不够努力。

以上，正就是好学生在考试中通常会养成的一些习惯。这些习惯不仅有助于提高考试成绩，还有助于培养学生的综合素质和良好学习习惯。

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