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帮助孩子调节负面情绪和保持愉快情绪的小秘诀
当孩子的负面情绪来临
家长也需要做好
应对的准备
发现孩子的情绪
“宝贝，你看起来不高兴，发生了什么事？”
尝试理解孩子的感受
“如果换成是我，我也会感到非常难过的。”
倾听孩子想要说的话
“你愿意告诉我你的想法吗？”
允许孩子安全地发泄情绪
“你希望我抱抱你，还是想自己待一会呢？”
解决引起情绪的问题
“再遇到这种情况时，我们可以试试这样做。”
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