亲子游泳源自西方，深耕于德国，并且风靡欧美，澳大利亚教育研究结果表明，其实亲子游泳对小宝宝，有非常大的益处。亲子游泳顾名思义，在传统游泳运动基础上，添加了亲子元素给幼小孩子们，让婴儿时期孩子不仅在水中较早地开始接触水中技能，更是于挚爱亲人一起进行这项运动。亲子游泳对于年龄较小儿童来讲，这些好处可以影响一个孩子一生。

宝宝亲子游泳的好处

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有利于宝宝身体健康

●呼吸系统：为宝宝提供一个自然、安全的运动，坚持一段时间以后，宝宝的胸廓发育和肺活量的提高明显优于同龄婴儿

●消化系统：能够促使胎便早排出，生理性黄疸早消除，营养早吸收，生理性体重下降早恢复。因为婴儿游泳运动量大，婴儿体力消耗大，宝宝营养摄入增加，肠胃蠕动增加，宝宝体重增加优于同龄婴儿

●肌肉、骨骼系统：能够促进婴儿在宫内蜷曲已久的肌肉、关节、韧带的伸展、发育，促进宝宝身高增长，使宝宝体格健壮。肌肉的灵活性，大动作和精细动作得到很大的发展

●睡眠：水的轻柔爱抚，让宝宝身心舒适，睡眠质量提高

●神经系统：有效促进婴儿大脑和神经系统的发育，激发婴儿潜能，促进宝宝视觉，听觉、触觉和平衡感的综合信息传递。使其尽快适应内外环境的变化，为提高儿童智商情商打下良好的基础

●循环系统：使全身肌肉耗氧量增加，由于水对周围静脉的压迫，有效促进了血液的循环，提高了宝宝的心脏功能

有利于宝宝身心健康

●宝宝和父母会有更多肌肤的接触，这种接触将释放出一种叫做内啡肽的化学物质，带给宝宝更安全的感觉，提高宝宝自信。让宝贝很早的接触水可以帮助宝贝抑制后期对水的恐惧。水中自由的游动，跳水及抓握在池边可以很好的增强宝贝的自信心

●孩子在温暖的水中会很放松，心情愉悦，有助于父母与宝宝建立亲密的亲子关系。从小培养宝宝乐观积极的心态，更能让宝宝健康、快乐的成长

●培养宝宝的社交心理，知晓轮流制，学会分享，勇于创新尝试;与陌生教练和其他宝宝的接触，让宝宝适应性更强，同龄段社交环境可以让孩子成长的更快

●可以培养宝宝的学习能力，不断的重复性信号词会增强宝贝的智力和理解能力，常态性的课程有助于建立互动互助。让宝宝较为容易地学会分享，排队，培养宝宝的抗挫折能力

来源：龙格亲子游泳俱乐部合肥中心

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