9月，幼儿园又将迎来一批新的小朋友。

每年的这个时候，幼儿园门口都会哭声一片，一定会有宝贝因为不愿意离开爸爸妈妈，不能适应新环境而哭闹，产生“分离焦虑”。

其实，宝贝在入园初期产生哭闹行为是很正常的。

宝贝第一次离开温暖的家，去一个陌生的环境，认识陌生的老师和小伙伴。他要开始学着自己吃饭，自己喝水，自己睡觉……面对方方面面的不适应，哭，再正常不过了。

但这个过程有的长，有的短，有的痛苦万分，有的驾轻就熟。

这就需要爸爸妈妈们提前做一些功课，来减少孩子的入园焦虑，帮助他更快地适应幼儿园的生活。

下面，我会为大家详细列举入园准备工作应该怎么做，家有宝贝9月份要入园的，爸爸妈妈们现在就要准备起来啦！

调整宝贝作息时间

尽量和幼儿园保持一致

上幼儿园前，家长要帮宝贝做好的第一个准备就是调整作息规律。

利用开学前的这段时间，逐步调整宝贝的作息时间，尽早帮宝贝适应幼儿园的一日生活规律。

▽参考作息

/ 作息调整要点 /

♥1、按照上学时间提前叫醒宝贝。

记得采取温柔的方式叫醒，比如：美食、音乐、阳光、抚摸等。起床后可以趁着凉快带宝贝到室外活动一下。

♥2、尽量按照幼儿园三餐两点的规律按时进餐。

幼儿园进餐是有固定时间的，所以要提前让宝贝建立规律的饮食习惯，让他到时间有饥饿感，愿意吃东西。

♥3、平时有晚睡晚起、中午不睡午觉习惯的宝贝，妈妈可能要辛苦点了。

如果是这种情况，建议每天提前一些叫宝贝起床，每晚提前一些哄宝贝入睡，中午即使睡不着，也要拉好窗帘，带宝贝在床上躺一躺，适应午休。

起初，这样的变化，可能会让宝贝不习惯。

别着急，妈妈可以根据剩余假期时间有计划的逐步调整。比如，每天调整15-30分钟，适应一两天，再继续调整。让宝贝有个过渡的过程。

教宝贝自己吃饭

3岁左右的宝贝，只要活动量够大，他们还是可以自己吃得很好的。

如果宝贝现在都不能独立进餐，家长一定要在每天的进餐环节有意识的进行调整。

/ 进餐培养要点 /

♥1、想改变宝贝的一个行为，不要批评他做得不好，而要采取正向引导。

在吃饭这件事上，如果宝贝本来就是一种不太积极的进餐状态，家长越是批评指责，越容易给宝贝造成心理负担。

不如准备一套可爱的餐具，或者把食物做成宝贝喜欢的卡通造型，激发宝贝进餐的欲望。

♥2、每顿饭，都让宝贝和家人一起坐在餐桌前吃饭。

宝贝吃得不好、弄脏衣服都是很正常的，家长要接纳，并在进餐的过程中，做好积极的榜样作用。

另外，不要过于关注宝贝进餐的情况，而是表达自己对食物的欲望。例如：爸爸可以说“妈妈做的xx菜，真好吃”。

♥3、别太心急，学会一项技能，并养成习惯，是需要一些时间的。

家长越焦虑，宝贝学得越慢，多些耐心给宝贝吧。

尤其记得在进餐过程中，不可以吓唬宝贝。有的家长着急时就会说“你要是不好好吃饭，老师就不喜欢你了”，这样的话反而容易让宝贝对幼儿园留下不美好的印象，不愿意去幼儿园。

教宝贝独立如厕

3岁左右的宝贝，基本还都不会自己上厕所，但至少要让宝贝学会想上厕所的时候提前告诉大人。

/ 如厕培养要点 /

♥1、在家里提前训练宝贝学会说“我想尿尿，我要拉臭臭……”。

通过语言或者动作，让宝贝要学会表达上厕所的意愿。如果宝贝还不能说完整的句子，可以用一个固定动作代替。

♥2、如果宝贝就是不愿意在幼儿园大便。

那家长可以提前培养宝贝固定时间在家大便（早晨或晚上）。在家上过厕所，就会避免孩子憋屎行为的出现。

教宝贝穿脱衣服

入园前，家长可以在家训练宝贝穿脱简单的衣服。

先用一些简单的办法，教宝贝识别衣服裤子的正反面（比如前面有装饰，后面有商标）；家长做示范，动作慢一点，反复多示范几次；还可以通过玩游戏的方式教宝贝穿衣服（如“宝贝的小手要钻山洞喽”）。

宝贝没学会也不要紧，入园后，幼儿园也会开设礼仪课程，让宝贝们学习穿脱衣服的方法。

对于入园前的孩子来说，家长为宝贝准备合适的衣服比教会宝贝穿衣服更重要。

宝贝在幼儿园里，大部分时间是在玩耍中度过，衣服穿得不合适的话，很容易影响活动，那究竟穿什么样的衣服才合适？

/ 着装要点 /

♡1、尽量选择纯棉质地、面料舒适的衣服

♡2、选择领口和肩部弹性好的套头衫

♡3、尽量避免穿过多装饰品的衣服

♡4、带拉链的衣服，尽量选择塑料拉链，拉头比较大的类型

♡5、避免穿长裙、或有长绳子的衣服

♡6、从午睡卫生和保暖的角度考虑，建议给宝贝穿内裤和背心

♡7、衣服上要缝上姓名标签，方便小朋友找到 

♡8、鞋子最好选择粘扣的帆布运动鞋，大小要合适

教宝贝向他人表达需求

幼儿园孩子众多，老师总有关注不到的时候，这时如果孩子有需求不会表达的话，他就很容易陷入无助，加深焦虑和抗拒情绪。

在家庭中，孩子想要什么，不必开口，父母就能主动达成他的意愿。这就导致很多宝贝的表达能力没有得到应有的锻炼，进入幼儿园后会十分痛苦。

因此，爸爸妈妈要提前和宝贝练习关于生活中经常会用到的一些需求表达。

/ 语言培养要点 /

比如：

老师，我想尿尿/拉粑粑；

老师，我想喝水；

老师，我尿裤子了，请帮我换条裤子好吗？

老师，我不饿，想少吃一些；我饿了，想多吃一些饭；

老师，我受伤了；

……

可以通过情景演示、角色扮演或利用绘本来帮助宝贝提前学会并运用这些语言，以便更好地适应幼儿园生活。

教宝贝简单的社交语言

到了3岁，宝贝就开始接触社会了。走进幼儿园后，宝贝有了更广泛的交往空间，他们喜欢和其他宝贝相处，进入合作意识的启蒙期。

/ 社交培养要点 /

♥1、邀请小朋友来家里做客。

给宝贝多提供和小朋友在一起玩耍的机会。

♥2、明白公共玩具的使用规则。

如懂得排队，先到先得，不能一直独霸，要轮流玩。守规则，大家才能更好地一起玩游戏，孩子才会更受人喜欢。

♥3、在陪宝贝玩游戏的过程中，也可以教宝贝一些社交语言。

比如：

“你的玩具可以借给我玩一会吗？”

“我可以用我的小汽车换你的飞机吗？”

“这个玩具是大家的，我们要轮流玩。”

教宝贝说其实很简单，最好的方式就是在和宝贝一起玩的时候，家长多使用这样的语言，宝贝听多了，自然会慢慢理解这句话的意思，直到最终自然使用。

初步了解幼儿园

让孩子了解幼儿园也是有门道的。

有的家长会在宝贝入园前，向宝贝介绍幼儿园。比如：幼儿园里有很多小朋友，有很多玩具……家长把幼儿园描述的过于美好，当宝贝走进幼儿园后才发现根本不一样，就很容易产生落差，继而拒绝上幼儿园。

/ 介绍幼儿园要点 /

♡1、带宝贝去幼儿园看一看、转一转，熟悉环境和老师。

♡2、提前体验幼儿园举办的“体验日”活动。

♡3、陪宝贝读一些关于幼儿园的绘本故事。

预防分离焦虑

家长更要做好准备

即使家长已经做好万全准备，在入园初期也很难避免宝贝一哭二闹三大叫的情况。因此，面对宝贝的分离焦虑，家长也要做好充足的心理准备。

最后给家长一些小建议：

♥1、早入园时，不要和宝贝“纠缠”。

送到幼儿园，把宝贝交到老师手中，家长迅速离开。家长一步三回头的流连，会让孩子以为自己可以跟爸爸妈妈一起回家，继而哭的更大声。

♥2、入园前两周，不鼓励家长问宝贝太多幼儿园的情况。

第一、宝贝表达不出来；第二、更容易激发宝贝的抗拒情绪。

♥3、坚持入园。

孩子始终都要上幼儿园的，反反复复，上一休三，会让孩子不断的体验分离的痛苦，无限延长入园焦虑。

因此，只要入园了，就建议家长坚持送孩子入园，你温柔而坚定的执行，会帮助宝贝更快适应幼儿园生活。

宝贝入园既是对宝贝的考验，更是家长的一场修行。家长要调整好心态，懂得父母之爱是一段不断放手的旅程。

来源：六加一礼仪品格教育

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