幼儿午睡是一日活动中的重要环节，良好的睡眠对促进幼儿身体正常发育和机能的协调发展、培养良好的生活习惯和参加体育活动的兴趣、增强幼儿体质起着重要作用，而正确良好的午睡流程会有效提高午睡质量。

根据幼儿的生理特点，在幼儿园一日生活中（上午8时－下午16时），在长达8小时的学习游戏过程中，2~2.5小时的午睡时间是非常必要的。因为适当的睡眠直接影响着幼儿的生长发育、身体健康、和下午的活动状况。

同时，午睡也是幼儿园安全管理的重要环节，如何防范幼儿午睡事故的发生，切实有效降低和控制午睡安全事故的危害，保障幼儿的身心健康和生命安全呢？

接下来，就和小编一起看看「幼儿午睡的标准化全流程、常规培养、管理策略」三部分内容，希望能解决园所教师在日常午睡管理中遇到的难题，促进教师相互配合，提高幼儿午睡环节的组织管理能力。

幼儿午睡标准化全流程

1、给幼儿创造安静、舒适的午睡环境，根据天气变化关闭窗户，并保持室内空气流通；拉下窗帘，播放轻音乐，安静有序进入午睡。

2、幼儿睡前值班教师应该进行午检，仔细检查幼儿是否带有小棒、玻璃、扣子、硬币以及有尖角和刀刃的东西，以免刺伤幼儿或塞入鼻内、耳朵，吞入气管或肺内。

3、培养孩子生活技能，教师在幼儿午睡期间须培养幼儿脱鞋、脱外衣、穿外衣、穿鞋等基本生活技能。

4、加强巡视工作，对于个别入睡困难或身体不适的幼儿要给与重点关注，对于未入睡的幼儿，教师应在旁看护。特别对体弱儿、病患儿的观察与照顾。

5、注意多尿的幼儿尿床，如有幼儿上卫生间应提醒其披上外套、穿上鞋子。

6、照顾幼儿午睡，值班人员不得睡幼儿床、扎堆说笑、打游戏等，即使工作上的事也要在绝大多数幼儿已入睡后方可进行。

7、注意幼儿的午睡姿势（不蒙头、不俯卧、不咬被角、不吸吮手指等）注意随时盖好被子。

8、午睡时保持安静、保证时间，按时起床，指导和帮助幼儿穿好衣服、中大班幼儿整理床铺。

9、午睡前后由全班教师共同负责寝室内的安全和指导幼儿入睡工作。

10、认真填写幼儿午睡值班记录情况表并做好记录。

11、幼儿午睡期间易出现的安全事故：如蒙头睡觉、憋气、口含食物、玩危险物品进入口腔、鼻腔、耳朵等部位；上、下床及在床上玩危险游戏，衣服缠着幼儿的脖子等部位等等。值班人员需特别注意，杜绝午睡期间安全事故的发生。

幼儿午睡常规要求

不同年龄段的幼儿在睡前、睡中、睡后的状态是不同的，教师要根据其特点给予具体、细致的要求与指导。总体可以分为以下9点：

1、喜欢在幼儿园午睡，能独立入睡。
2、懂得午睡对身体有益，养成按时午睡的习惯。
3、做好情绪、如厕、物品等方面的睡前准备。
4、知道脱衣入睡舒服，能正确穿脱衣服、鞋袜。
5、入睡时盖好被子，避免着凉，保持安静，尽快入睡。
6、知道正确的睡姿有益健康，入睡时能保持睡姿正确。
7、睡醒后不打扰同伴。
8、有便意、身体不适或发现同伴有异常情况时及时告诉教师。
9、按时起床，不拖拉，不等待，学习整理床铺。

幼儿午睡环节的管理策略

值班老师对每个孩子当天的个体差异必须了如指掌，睡觉、吃饭······这些在幼儿园再平常不过的环节必须引起园长和老师的关注，如有必要，还可以专门为这些环节制定相应准则，总而言之，对待孩子千万不要怕麻烦。 幼儿园值班老师在孩子午睡时的“一听”、“二看”、“三摸”、“四做”和“眼勤”、“嘴勤”、“手勤”、“腿勤”很重要。

幼儿午睡环节管理策略

一听：听听幼儿的呼吸是否正常；

二看：看看幼儿的神态，严密注视幼儿的举动有无异常，发现问题，及时处理；

三摸：摸摸幼儿的额头的温度；

四做：对个别踢被子的孩子要亲自为其盖好。

眼勤：眼睛要时刻盯着孩子，严密注视幼儿的举动，发现问题，及时处理；

嘴勤：对个别不能安静入睡，比较调皮、好动的幼儿，要耐心地不断劝说其改掉不良习惯。

手勤：对个别睡姿不正的幼儿要及时进行调整，使其养成良好睡姿；

腿勤：孩子午睡时，值班教师不应该总坐在椅子上，要经常在午睡室来往巡视，仔细观察幼儿的午睡状况，这样才能及时发现、解决突发情况。

在午睡时，当老师得知孩子“肚子饱饱的，睡不着”时，要及时请孩子下床安静地玩玩具、看书，推迟孩子午睡时间或暂时不让孩子午睡。因为孩子吃撑了，还没消化就直接入睡，极容易导致小孩子因食物倒流，堵塞气管致死。官方名称是胃内容物吸入性窒息。如果本身有化脓性扁桃体炎等疾病，就更容易引起咽喉的堵塞。

 我们要了解，幼儿园出于孩子健康成长考虑，每天必须有一定的午休时间，但这是建立在孩子健康安全的情况下的制度。

幼儿园一日活动中，午睡安全最容易被忽视。

由于“午睡不会出事”的错误思想，有些老师没有严格执行午睡巡视和护理规定。殊不知，这个安全管理的空白档，会出现让人警醒的安全事故。

最后，愿每个孩子在幼儿园的午休时间，都能做个香甜的美梦。

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