绘本欣赏：

 “受不了我的卷毛 我要剪掉 太烦了”

我有很多令我烦恼的事情 比如 我非常讨厌我的卷发 当我剪掉后……

过了没几天……

又长出了新的卷发

“天啊我好烦啊 为什么还是有讨厌的卷发” 

再比如 当我精心打扮 想要出去玩时

刚出门天气无比晴朗 “今天天气真好”

然而下一秒 瞬间倾盆大雨“啊啊啊啊啊，真的好烦啊”

总之

我对一切事情都感到烦恼

“我讨厌我的卷发 讨厌下雨 我好烦啊 怎么会那么烦恼啊”

“我到底为什么要感到这么烦恼啊”

我在自己的经常无理由烦恼中 度过了一天又一天

我的世界好安静啊 但我还是依旧感到烦恼…… 直到有一天 一个声音传来…

“你为什么看起来那么烦恼呀”

“因为我很讨厌我的卷发 但是你也有卷发 可是你为什么一点都不烦恼啊”

“你的卷发也很好看啊 你要学会接纳自己的不完美”“我们都有不完美的一面呀”

连小动物们都不会因为这些事而感到烦恼 我也要和自己的烦恼和解 这没什么大不了的

“谢谢你们 我再也不要那么烦恼了”

我开始打扮我的卷发 做了好多发型 我也不再因为小事而感到烦恼

童言趣语：

可可：我的头发也是卷的。

米米：原来小猫也有烦恼。

东东：下雨天在雨中散步多好玩呀！

丽丽：每个人都是不完美的。

趣味玩绘本：

延伸活动一：我们一起说一说

小朋友们，你们还记得绘本故事中的小动物们吗？请小朋友们充分发挥想象力，猜一猜：如果它们有烦恼，那这个烦恼会是什么呢?然后记得和小伙伴们一起说一说。

延伸活动二：我的烦恼我知道

小朋友们，你们有什么烦恼呢？读完故事后，你和你的烦恼和解了吗？如果还没有的话，就和爸爸妈妈一起想一想要怎么和自己的烦恼和解吧。