亲爱的家长和小朋友们，大家好！

本周我们为大家推荐一个有趣的家庭体育游戏《一圈多玩》。

在《幼儿园教育指导纲要（试行）》和《3-6岁儿童学习与发展指南》中都强调了幼儿健康的重要性，呼啦圈作为一个通俗的体育器械，不仅可以用来锻炼幼儿身体的协调能力、反应能力，增强幼儿肢体的灵活性、专注力，也可以激发幼儿探索呼啦圈的多种玩法，发展想象力。

现在让我们一起来看看这个有趣的游戏吧！

游戏目标：

1、了解一物多玩的游戏形式

2、学会双脚连续向前跳、跳圈等基本动作，能够动作灵活、协调地控制身体。

3、体验和家人一起参与游戏的乐趣，增强亲子间的趣味性。

游戏准备：

1、游戏场地：开阔平整的场地。

2、游戏道具：呼啦圈或者圆形的圈

3、其他准备：宽松舒适的运动装及运动鞋

4、热身活动

游戏玩法：

1、玩法一：蚂蚁搬家

双脚连续向前跳，跳进提前摆好的呼啦圈中，每跳进一个就往上提起来放置小腿处，接着再往前跳，直至所有圈都提完。然后返回的时候双脚连续向前跳后把呼啦圈往下放，依次向前进。

2、玩法二：合并跳跃

   先将左右两边的呼啦圈靠拢，然后双脚跳进圈圈中。

3、玩法三：手拉手跳圈

   家长和幼儿手拉手，围绕着用呼啦圈摆成的“圆环”向同一个方向跳。

4、玩法四：安全地带

   幼儿站在圈圈里面，家长用绳子拉着圈圈往前走，幼儿在圈圈里面跟着家长一同前进。

5、玩法五：大象走

   双手支撑在呼啦圈中，双脚蹬地，靠手交替在圈中依次行进。

游戏结束，放松活动。

游戏讲解视频

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