我发现了幼儿园少生病的秘密

1提前接种疫苗，除了手足口，水痘，流感疫苗，肺炎疫苗也得打上（不敢说百分百不得，只能说得了症状也不会很重，恢复起来还是比较快）

2多观察孩子舌苔，口气，大便，因为去幼儿园短短九个小时孩子要吃三餐两点，这个很不合理，吃的太频繁，对于不挑食的孩子来说去了幼儿园回来最好再不要给吃饭了，除非很饿的情况下可以给吃些好消化的，如果发现舌苔很厚有口气，大便很干硬或不拉赶紧给孩子消积食，孩子一旦积食内热严重就会引起发烧咳嗽。还有睡前奶这个最好停了。

3多户外运动，孩子入园后吃的多运动量却跟不上，放学后天气允许一定要带孩子多户外运动，锻炼，接触大自然，增强体质，当然要避开人多地方，还有孩子运动后出汗要及时处理擦干不然温差大也很容易着凉。

4调理脾胃，幼儿园接回来给孩子食疗健脾水安排上，少吃油腻，零食，孩子脾胃好=生病少。

5充足的睡眠，虽然无法保证9点前入睡，但一天睡眠总时长必须要满足10个小时。（比如我家孩子不爱午休，我每天接他都会问老师孩子午休没，没有午休孩子下午精神状态一看就不好，这样晚上就早早安排哄睡）

6如果孩子生病了刚好，那一定不要着急送幼儿园，因为这时孩子身体机能还没有完全恢复好，抵抗力比较差，幼儿园细菌多很容易再次交叉感染。所以这就是为什么小班的孩子容易反复生病的最关键原因。

7调整大人和孩子的心理，家长一定要在情绪上多鼓励多引导，孩子刚入园，难免产生紧张，恐惧，焦虑的情绪，因为情绪不稳定，有些孩子会不思饮食，不愿喝水，不午休甚至不停哭，这些不好的情绪会导致身体一直处于应激状态下，抵抗力下降很容易生病，所以入园前做好心理疏导，可以缓解孩子的分离焦虑，每天放学后多和孩子玩大笑游戏，大笑可以很好的释放压力，也要允许宝宝哼唧闹情绪，把积累一天的情绪释放给你，没机会哭的孩子也很难笑大声。

8注意卫生，勤洗手。
孩子3~6岁孩子免疫力不成熟，且刚接触集体生活，一年感冒6到8次都是正常的，这并不代表孩子体质弱免疫力差，我们这些操碎了心的家长们也不用太焦虑，所有人都会经历这阶段，就把孩子爱生病的这几年当成免疫系统升级打怪的过程，每次生病过后免疫力都会留下相应的抗体，让孩子的抵抗力更强一些，以后再碰见这个病毒就会不生病或病的很轻

愿我们都能陪着孩子一起升级打怪变的越来越强大！

声明：发表此篇文章是出于传递更多信息之目的，文章综合来源于网络。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请与本网联系，我们将及时更正、删除，谢谢。 邮箱地址：info@chinayoujiao.com，联系电话：4007885161