适合秋季幼师转发家长群的温馨提示文案！

秋季饮食温馨提示01

Hello✨

家长们大家好啊！

进入秋季，幼儿很容易患上各种疾病，我们在此给出温馨的提醒：

1.多喝开水、淡茶、果汁饮料、豆浆、牛奶等流质。

喝流质的饮食，可以养阴润燥，弥补损失的阴津。但是饮料和水等液体饮料，少量频饮为最佳。

2.及时增减衣服。

立秋过后，昼夜之间的温差较大，幼儿不宜赤膊露体和不宜穿得太多、太暖，以免削弱身体的防御能力，使燥气伤人而患感冒、支气管炎等疾病。

3.多吃新鲜蔬菜和水果。

秋燥最易伤人的津液，所以多数蔬菜、水果性质寒凉，有生津润燥、清热通便之功。蔬菜、水果含有大量的水分，能补充人体的津液；果蔬富含维生素C、维生素B及无机盐、纤维素，可以改善燥气对人造成的不良影响。另外，还可多吃些蜂蜜、百合、莲子等清补之品，以顺应肺脏的清肃之性。

4.少吃辛辣煎炸热性食物。

少食韭菜、大蒜、葱、姜、八角、首香等辛辣的食物和调味品。

炸鸡腿等煎炸的食物，多食会助燥伤阴，加重秋燥。

因此，为了安度秋季，请您在家最好给宝宝少吃或不吃此类食物

秋季降温幼儿穿衣温馨提示02

即使气温骤降，也千万不要给小朋友添加过多衣物（建议：长裤+体恤+薄绒外套）。

尽量给小朋友穿着宽松，过紧衣服会造成小朋友们，午睡穿脱衣不方便、上厕所脱不下裤子，脱尿裤子等问题。

孩子可以和大人穿的一样多，甚至有时也可以比大人少一件，因为幼儿在园运动量较多，锻炼时会热。

判断孩子衣服是否穿得够，有两种办法：一摸锁骨、二摸背。如果锁骨是温热的，说明衣服穿的不多不少。

秋季温馨提示03

秋季温馨提示

【进入秋天，天气忽冷忽热，很多抵抗力差的小朋友也出现了感冒发烧的症状，而立秋后，孩子最容易得以下几种病】

1、秋季感冒发烧；

2、秋季腹泻；

3、气管炎；

4、鼻炎；

5、便秘；

6、哮喘；

7、扁桃体发炎，肿大等

很多妈妈为了孩子的身体也操碎了心，不知道怎么样让孩子早点好起来。营养师建议，多给孩子吃时令新鲜蔬果补充维生素，每天注意奶制品、豆制品、蛋补充优质蛋白质，每周适当给孩子安全的动物肝脏类……多喝白开水，水是孩子最好的药。

人体健康七大营养素（维生素，矿物质，碳水化合物，脂肪，蛋白质，水，纤维素）均衡摄入，孩子才能健康成长。

秋季转凉温馨提示04

亲爱的家长朋友

你们好呀！

秋季到来，天气干燥凉爽，气温渐变，温差较大，孩子们的体质较弱，免疫力又不强，容易感冒，也容易患上各种传染性疾病，为了孩子的健康，让我们一起来做好以下几点：

1、注意增减衣服

秋季气温变化大，早晚会感觉较凉，家长送孩子来园时可多穿一件外套，防止着凉。

2、加强运动健身

秋季天高气爽、气候干燥，要多呼吸新鲜空气，请您每天坚持让孩子准时参加幼儿园的运动活动，增强抗病能力。

3、加强饮食调养

孩子们的膳食要合理，以保证身体得到足够的营养。尽可能少食辛味之品，多饮用开水，还可以给幼儿适当补充一些维生素。

4、做好疾病预防

不带孩子到人多的共同场所、孩子身体不舒服马上就医、勤洗手养成良好的卫生习惯、勤洗勤晒幼儿的床被、保持空气流通等。

家长朋友，孩子的健康是最重要的！让我们一起努力吧！

秋季温馨提示05

Hello

各位家长朋友们好：

早上好，由于近日天气转凉，昼夜温差大，请家长朋友为孩子做好以下几点：

1、为您的孩子添加厚薄适宜、便于穿脱的外套，衣裤以备早晨入园，下午离园时好穿脱。

2、如果您的孩子在幼儿园午睡的被子还是薄毛巾被请您及时为孩子更换秋冬被褥或薄厚适宜的被子

秋天降温是一个渐进的过程❇：️因此孩子的穿衣也应遵循这样的原则——✅循序渐进，不要一下子穿得太多、捂得太严，以免过多出汗。

适当地冻一冻，不仅可以让孩子逐渐适应凉爽的天气增强耐寒的能力，也可以为冬季防寒做准备。对孩子的穿衣应尽量以孩子的情况而定，比如好动的孩子，可以相对少穿些。

由于早晚温差大，可以帮孩子穿一件舒适宽松的外套，以便于孩子运动，同时也方便孩子自己或老师的及时穿脱，不建议穿带绳套头衣服，以免造成不必要的麻烦。

谢谢大家的配合，让我们共同努力，为孩子营造幸福快乐的学习、生活环境。

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