教育就是，培养习惯，反复抓、抓反复

是不是需要日复一日地浇水、施肥、修剪枝叶？

教育其实也是如此。

它不是一蹴而就的事情，而是一个漫长的过程，就像精心培育花园中的植物一样，重点在于培养大家良好的习惯。

这些习惯不会轻易地生根发芽、长成参天大树，它们需要我们不断地去关注、去培育，可能会出现反复，就像花园里偶尔会长出杂草，需要我们一次次地拔除。

这就是教育中“反复抓，抓反复”的奥秘。

一、

富兰克林的习惯养成计划

富兰克林为了培养自己的品德和习惯，制定了13种美德，包括节制、沉默、秩序、决心、俭朴等。

他准备了一个小本子，每一页都分成7列，每一列代表一天，每一行代表一种美德。

如果在当天他违反了某一种美德，就在相应的格子里做一个小黑点。

一开始，本子上的小黑点密密麻麻，但是他没有放弃，通过不断地自我监督、反复纠正，他发现小黑点越来越少，自己也逐渐养成了这些良好的习惯。

富兰克林采用了自我监督和反复强化的方法。

他明确目标，把习惯培养细化到每一天，并且长期坚持，不断审视自己的行为，反复纠正不符合要求的行为

这种抓反复的做法使他成功养成众多良好的习惯。

二、

家庭教育场景中的习惯培养

作息习惯：

家长可以和孩子一起制定作息时间表，明确规定起床、睡觉、吃饭等时间。

一开始，孩子可能很难遵守，家长要在每个时间节点提醒孩子。

例如，早上到了起床时间，家长可以打开窗帘，播放轻松的音乐，温柔地叫孩子起床。

如果孩子赖床，家长要反复强调按时起床的重要性，如“按时起床才能有精神去幼儿园和小朋友玩哦”。

晚上睡觉前，建立固定的睡前程序，如洗澡、讲故事、关灯睡觉，每天重复这个过程。

当孩子出现不遵守作息时间的情况时，比如熬夜看电视，家长要及时纠正，减少电子产品的使用时间，让孩子重新回到规律的作息轨道上。

三、

整理习惯：

先教孩子整理的方法，比如把玩具分类放进不同的箱子，衣服叠好放在对应的抽屉里。

每次孩子玩完玩具或者换完衣服后，家长要督促孩子进行整理。

如果孩子忘记整理或者整理得不好，家长不要代替孩子做，而是带着孩子一起重新整理，一边整理一边告诉孩子为什么要这样做，并且在后续的生活中持续监督，直到孩子养成主动整理的习惯。

四、

学习习惯培养

阅读习惯：

家长可以每天安排固定的阅读时间，比如晚上睡觉前半小时。

和孩子一起挑选合适的书籍，然后坐在一起阅读。

刚开始孩子可能坐不住或者对阅读不感兴趣，家长可以通过生动的朗读、角色扮演等方式吸引孩子的注意力。

如果孩子有几天不想阅读，家长要鼓励孩子坚持，比如可以说“我们昨天读到一个很有趣的地方，今天继续看看后面发生了什么吧”。

同时，家长自己也要保持阅读的习惯，为孩子营造良好的阅读氛围。

五、

作业习惯：

孩子放学后，家长要帮助孩子养成先完成作业再玩耍的习惯。

在孩子做作业的过程中，家长可以在旁边陪伴，提醒孩子保持正确的坐姿和书写姿势，遇到难题先思考等。

当孩子出现拖延作业或者粗心大意的情况时，家长要和孩子沟通，分析原因。

比如孩子因为被电视节目吸引而拖延作业，家长可以和孩子商量，限制看电视的时间，并且在之后的作业过程中，反复提醒孩子要专注，先完成作业再做其他事情。

六、

“培养习惯，反复抓，抓反复”

宛如一盏明灯，照亮着学生成长的道路

每一次的反复，并非徒劳无功，

而是在为习惯的大厦添砖加瓦

每一轮的狠抓，也不是严苛无情，

而是在为心灵的花园精心修剪

让我们秉持着这份耐心与执着

深知习惯养成非一朝一夕之功，

却依然坚定前行。