亲子成长 | 效能训练——给孩子有效的协助

在孩子的成长道路上，难免会遇到挑战和困惑。这时，他们最需要的是我们的理解和支持。然而，很多时候，我们的回应方式却可能成为他们沟通的绊脚石，无意中加剧了他们的困扰。

想象一下，当孩子带着满腹心事或满腔怒火来找我们倾诉时，如果我们以命令、威胁、说教或建议的方式回应，他们会感受到什么？很可能是被否定、被羞辱，甚至觉得自己一无是处，不被理解。这些回应方式就像一道道无形的墙，隔绝了孩子与我们之间的情感联系。

那么，什么才是有效的协助方式呢？答案就是——倾听。倾听，不仅仅是用耳朵去听孩子说什么，更是用心灵去感受他们的喜怒哀乐，用眼神、表情、肢体语言以及言语去回应他们的需求。

倾听分为两种：基本倾听和积极倾听。

基本倾听，就像是一束温暖的光，照亮孩子孤独的心灵。它不需要我们多说什么，只需要我们安静地陪伴在孩子身边，保持眼神交流，用适当的表情和肢体语言回应他们。一个简单的拥抱、一次轻柔的抚摸、一句简单的“嗯嗯，好的，接下来呢”，都能让孩子感受到我们的关注和支持。

而积极倾听，则更像是一座桥梁，连接着孩子与我们之间的情感纽带。它需要我们更加深入地理解孩子的内心世界，听到他们话里隐藏的事实，同理他们此刻的感受，并将这些感受反馈给他们。这样做，不仅能帮助孩子更好地认识自己的情绪，还能让他们感受到被理解和接纳的力量。

当孩子有情绪时，我们一定不能成为他们的绊脚石，而是要递给他们一个门把手，用积极倾听的方式走进他们的内心世界。我们要看到他们的需求，让情绪得到有效释放；我们要把解决问题的机会和空间留给孩子，让他们学会独立思考和解决问题；我们还要通过倾听更了解孩子，明白他们行为背后的意义和价值。

倾听，不仅仅是一种沟通技巧，更是一种爱的表达。它能帮助孩子和家人舒缓情绪，学会与自己的情绪相处；它也能增进我们与孩子之间的亲子关系，让家庭成为孩子最坚实的后盾。

所以，请记住：在孩子需要我们的时候，给予他们最纯粹的倾听和支持。因为，这就是我们能给予他们的最有效的协助方式。

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