为什么孩子总和你对抗？因为你的爱里，缺少这4样东西

阿德勒说，人的一切烦恼都来自人际关系

和渊老师在她的新书 “成功养育:为孩子搭建良好的成长生态”提出成功养育孩子的核心：为孩子搭建良好的成长生态

就像一棵小树苗要茁壮成长，一定要有肥沃的土壤、充足的光照才能生长；

这里肥沃的土壤就是指良好的亲子关系。

因为良好的亲子关系是正确育儿的前提；

只有好的关系才能有好的教育，好的教育一定是从好的关系开始构建的。

构建良好亲子关系的4个核心要素：

01

 无条件的爱 

父母真正无条件的爱，是任何时候都愿意理解、倾听孩子并帮助孩子成长。

让孩子感受到"你的存在本身就有价值"，而非"你必须达到某种标准才值得被爱"。

当我们无条件地爱着一个人，我们只在乎对方是否幸福快乐，并不在意能否从这份爱里得到什么，或者有什么回馈；但我们自己可以从这份爱里获取幸福。

无条件的爱是不管发生了什么，不管在什么情况下，不管孩子做的事情有多么让人失望、难过；

不管孩子健康还是病弱、漂亮还是丑陋、成绩好还是成绩差，我们都愿意去爱他；

能够接纳他、包容他、理解他、体谅他， 不要求孩子变成父母理想的样子，而是可以接受孩子的不完美。

当有父母的爱在后面支撑，孩子在外面世界不管遇到什么困难，都无所畏惧

因为孩子的心里是非常踏实的，知道自己拥有取之不尽的力量，有足够的勇气面对未来的艰难坎坷。

02

 温柔但有边界 

“温柔+有边界”是结合了人本主义的温暖和行为主义的规则性

父母温柔回应会刺激孩子大脑中的腹侧迷走神经回路，降低压力激素水平

让孩子感到安全的同时同时会强化孩子的积极行为（如分享、诚实等）。

研究显示：童年期经常体验温和互动的孩子，负责理性决策的前额叶皮层会发育更好。

另外清晰的规则可以帮助孩子建立心理预期模型，减少因不确定性引发的焦虑

比如"我知道妈妈不同意我一次性吃太多糖，但允许我每天吃一小块"

神经可塑性研究证实：

稳定的边界能强化大脑的自我控制回路

温柔但有边界让孩子既能发展出安全的情感联结，又能建立适应社会的行为规范

03

 不评判的态度 

当孩子出现所谓“问题行为”的时候，家长们不要着急做出判断，而要看到行为背后的积极动力

用正向、积极的方法去帮助孩子表达出真正的需求和感受，尊重孩子的人格，共情孩子的感受，让孩子学会用正确的方式表达自我。

出现问题的时候也一定不要去给孩子贴标签，不要着急去下定论

04

 鼓励和表扬 

当孩子受到鼓励或表扬时，大脑的奖赏回路会释放多巴胺，让孩子感到愉悦，会增强重复该行为。

父母不要笼统的表扬"你真棒！"这可能会让孩子感到困惑（"我哪里棒？"），甚至有的孩子会为了讨好父母而表演。

科学研究证明：父母具体描述行为能激活孩子大脑的海马体，让孩子更清晰地记住"什么行为值得重复"

比如："我看到你今天自己收拾了书包（行为），这样明天早上就不用匆匆忙忙了（结果）"

"我看到你刚才轻轻关门（行为），这样就不会吵醒妹妹了（结果）"

无条件的爱、温柔但有边界、不评判的态度、鼓励和表扬是构建良好亲子关系的四大要素，要做到这几点并不容易！

但身为父母只要我们愿意学习、愿意改变，哪怕一点点，孩子也会变得更好！

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