锻炼记忆力最简单有效的方法

你记不住、记不全、记不准。

怎样锻炼记忆力？我找到一个最好的工具，就是从背诗词开始。

为什么？因为背诗词这件事最轻松、最省事，又可以一鱼多吃。

如果教你背小数点后多少位，或者拿一段陌生材料让你练习记忆，这是多此一举。

你本来也要背古诗、背古文，这就是最好的训练材料。

1、积累诗词

九年级以内的古诗只有200首，每天一首，不到一年就能全背下来。

2、预习古文

阅读、古文、作文。古文是最容易搞定的，只要你熟练掌握字词的用法。怎么掌握？当然是从最简单的诗词开始，逐字理解，循序渐进。

3、锻炼记忆

记忆的本质是大脑神经元的连接，你只要多连接多联想，就能更快更好更牢地背诗。诗词短小精干、朗朗上口，很适合作为初期记忆力训练的工具。

如果一首简单的诗词你都记不住，很难想象你怎么记住几千个单词？怎么记住无数个史地政生知识点？怎么记住数不清的定义概念公式题型？

4、养成习惯

每天一首诗，难点不是背，而是每天一首，一天不断。

人们总是急于求成，希望有什么秘籍可以快速提高成绩；相反，总是低估长期的力量。每天一首诗，每天十个单词，一年积累下来，会产生惊人的质变。

日拱一卒，这是学习心法，也是人生秘籍。

5、学习方法

背诗是最好的练习各种学习方法的工具，比如成长型心态、费曼学习法、提取练习。

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