作者 | 钱志亮

来源 |  钱志亮工作室（ID: qzlgzs）

安全感是一个很奇妙的东西。

它是一种放心、舒心、可依靠的感觉，主要表现为确定感和可控感。

教过孩子骑自行车的家长可能都有这样的经历：

孩子害怕摔跤，一直让爸爸妈妈扶着后座，才敢向前骑。

在孩子快学会的时候，有的家长会松开手，但还是会一直护在身后，告诉孩子：“我抓着呢，放心骑。”

孩子感觉到有家长的保护，于是放心大胆地骑，在不知不觉中就练会了自行车。

这种“放心”的感觉，就是安全感。

孩子勇往直前的勇气，正是源于“有人在身后托底”的安全感。

在成长过程中，由于各种原因，缺乏安全感的孩子屡见不鲜，进而导致一些行为问题。

不知情的家长，常常用一些不恰当的方式去解决问题，结果给孩子带来更大的伤害。

缺乏安全感的孩子，通常有这些表现，需要引起家长的注意：

胆小怕生、黏人

曾经有位妈妈给我们留言，说她家女儿特别胆小怕生，除了家里几个人，平时见到亲戚朋友都不敢说话，看着都来气。

于是她常常在有客人到家时，逼着孩子打招呼，几次下来，孩子更不愿意叫人了。

和她沟通后得知，原来她在孩子一两岁的时候出去打工，把孩子交给老人带，老人对孩子又比较严格、苛刻，这才造成了孩子胆小、怯懦的性格。

究其原因，正是安全感缺乏。

生活中还有一种常见现象是，在商场里的游乐池里，有些小朋友可以非常投入地在其中玩乐嬉戏，丝毫不担心父母会离开。

但是缺乏安全感的孩子，就不能放心自在地玩，总会时不时地看向父母，确认父母在，才敢继续。

0-3岁，是孩子和父母（通常是妈妈）之间建立依恋的关键时期。

这个阶段，如果孩子能得到良好的照顾，感受到父母慈爱的态度、稳定、可靠的爱，孩子就会觉得舒适和满足。

能够确信自己的存在感、价值感，并对周围的世界产生信任和期待。

在这一时期，和父母的依恋关系建立得好的孩子，会更容易摆脱依赖，转而依靠内心的安全感去成长、对外探索，更容易走向独立。

而如果孩子父母从小不在身边，合理的需求经常得不到满足，甚至常被责骂，他就会对自己的存在产生怀疑，自我价值感低，内心充满不安。

没有安全感的庇护，孩子容易陷入封闭的自我保护状态，最常见的表现就是胆小、黏人、怕生、独立性差、缺乏自信。

对策：

为避免这种结果，父母最好在孩子成长早期，多给孩子稳定的陪伴，积极回应孩子的话语，满足孩子的需求。

在需要和孩子分别时，不要骗孩子，或者趁他不注意偷偷溜掉，而要好好告诉他为什么要离开，需要离开多久，并承诺什么时候一定会回来。

这样，孩子会有一种确定感，而感到安心。

不太会表达自己

有一次，亲戚朋友来我家做客。

一位亲戚的小女儿十分活泼可爱，所到之处收获一圈人的“芳心”，想喝水了，想上厕所了，想要什么不想要什么，都会明确表达出来。

有一位年轻的朋友感慨地说：

“这孩子安全感建立得真好，我小时候，根本不敢表达自己的感受和需要。”

许多人都有这样的成长经历，饿了、渴了、疼了、生气了、想要什么、不喜欢什么，根本不敢表达出来，只会默默藏在心里。

他们不是生来如此，通常是因为小时候在表达自己的感受或需要时，被父母无视、否定、打击。

长此以往，孩子就会害怕自己不被爱，害怕被拒绝，于是选择压抑和忍受，越来越沉默。

比如，孩子哭了，家长呵斥道：

“再哭我把你扔这儿！”

“有什么好哭的，没用的东西！”

孩子想要一个玩具，家长说：

“我和你爸上班这么辛苦，还要这么贵的东西，真不懂事。”

孩子不喜欢妈妈买的某件衣服，妈妈却说：

“好心给你买衣服，还挑三拣四，真是没良心！”

......

可以看出，孩子缺乏安全感的另一个典型表现就是不太会表达自己，习惯压抑、隐忍。

对策

想要保护孩子的安全感，家长应做到，在孩子表达自己的感受和需要的时候，给他积极的回应，这样孩子才不会担心自己会被抛弃，会不被爱。

孩子有情绪的时候，不论是生气、难过还是沮丧，家长都应该接纳和理解，而不是评判孩子的感受应不应该。

可以对孩子说：

“我明白，不让你玩手机，你很生气。”

“我理解，没达到你想要的成绩，肯定很失落。”

得到尊重和理解的孩子，能够学会更好地表达和处理自己的情绪，心理发展更健康。

孩子合理的要求，家长可以尽量满足他；

不想满足或满足不了的，也不要指责孩子不该有这样的需求，而是如实地告诉他原因，比如：

“家里已经有了，这次不想买。”

“太贵了，不能买。”

这样，孩子不会认为是他自己有问题，不配有这些需求。

敏感、偏激，攻击性强

在我的教育生涯中，接触了很多孩子，从幼儿园到研究生，在每个年龄段的孩子中，你都能发现：

不同孩子之间，他的个性特质，与人相处的模式都有着显著差异。

有些孩子充满温暖、乐观的特质，他们通常对人友善、包容，人缘很好；

而有些孩子，则较为孤僻、敏感，容易与人发生争执、冲突，朋友寥寥。

这些表现，是跟孩子成长经历息息相关的。

一个人与他人相处的方式，主要是依据和父母的相处中自己是如何被对待的，从而学会如何对待别人。

心理学家马斯洛发现，缺乏安全感的人经常会感到孤独、被遗忘、被抛弃，同时对他人会抱有不信任、嫉妒、敌视的态度。

这类孩子，往往是在和父母的相处中，经常感到被忽视、拒绝、怀疑、否定，于是在和他人的相处中，也不能够确定自己是否是被接受、被喜欢的，自我价值感低，内心敏感。

通常表现为，对他人持有不信任、嫉妒、傲慢甚至敌视的态度，不容易接受别人的意见，多疑猜忌，把别人的好意误解成恶意，较难建立良好的人际关系。

对策：

当孩子和父母相处中大部分时刻，是被接纳、理解、被爱着，安全感充足的，他们也会容易接纳、信任他人，能够与他人建立紧密的联结，人际关系更好。

这就告诫家长，要和孩子建立友善、和谐、充满关爱的互动模式，让孩子感觉被尊重、被理解、被关注。

内心脆弱、遇事容易退缩

英国著名精神分析学家温尼科特曾说：

“孩子必须确认，自己可以随时回家，才可以安心地向前发展。”

安全感充足的孩子，知道自己就算犯错了、失败了，父母永远会是自己坚实的后盾，他们会和自己站在一起，给予鼓励和支持。

这种被爱的底气，会让孩子生出无限的自信、勇气和力量，去尝试、探索、挑战，即便遇到挫折，也会怀揣希望，积极面对。

而缺乏安全感的孩子，没有被充分爱过、接纳过的体验，因此容易患得患失，害怕自己犯错了、失败了会被父母嫌弃，担心自己不被爱了，于是在困难和挑战面前容易退缩、放弃，抗挫折能力差。

曾在豆瓣上看过一位楼主分享，当她告诉妈妈不想上班了，妈妈立刻说好，让她明天回来，可以在家照顾宠物，按月发“工资”。

帖子下面的一个评论让人印象很深：

“真好，楼主是在无条件的爱里长大的小姑娘。

其实很多时候，我们说这个话都不是真的想辞职或者要让父母养，只是需要他们给出一个肯定的答复，让我们知道无论怎样，家都是我们坚强的后盾。

但是很多父母只会说，你再忍忍吧，你为什么不干了，真没用，现在大家都这么累，怎么就你不能坚持之类的话，让子女们本来就很疲惫的心雪上加霜，很羡慕楼主。”

父母给予孩子无条件的支持和爱，不会把孩子宠坏，他反而会内心充满安全感，并从中汲取力量，不惧困难，积极进取。

对策：

在这一点上，家长应当注意平时孩子犯错、表现不好、遇到挫折时要给予积极的引导，而不是指责，用难听的语言否定孩子。

多向孩子传达这样的信息：

“即便你犯错了、失败了，爸爸妈妈依然爱你，会陪你一起面对。”

在这个基础上，再去引导孩子面对错误，改正不良行为，学会正确解决问题，不断完善自己。