一、要全身心地爱你所爱的人

当年在ABCDEFGH8个热点异性朋友中，你经过反复对比，最后选择了E，一起生活1年后，你发现E有许多毛病，因此，你很后悔当年没有选择在A或B或C或D或F或G或H，感觉他们都没有E现在的这些毛病，你后悔死了！！我个人的观点是，任何人都有优点和缺点，E是这样，ABCDFGH也都一样，因为他们都是人。所以我的观点是，在没有原则性问题的前提下，“嫁鸡随鸡，嫁狗随狗”——努力发现对方的好，努力包容对方的不足，这才能感受到婚姻的幸福。幸福婚姻的秘诀不在于你们各自如何优秀，而在于你们能不能相互接纳和包容。工作很重要，金钱很重要，事业很重要，朋友很重要，但这都不能成为我们经常不回家的理由——如果你认为那是理由，那就别结婚。所以，结婚后，要尽量多地与爱人，和家人在一起共度光阴，这样，你才会有幸福感，你的家人也才会有幸福感。当然，除非你的爱人是军人，是国家绝密工种人员除外。

二、干一行，爱一行爱一行干一行是幸运；干一行爱一行是明智。从事一项工作，不如喜欢这项工作;喜欢这项工作，不如享受这项工作。我们何必不快乐地工作了?如你喜欢自己的一份工作，那就应倾其全力多作贡献，若不合自己的心意，则应设法作出调整，努力胜任这项工作，然后喜欢上这项工作，这对社会和个人都有好处。如果你视工作为一种乐趣，人生就是天堂;如果你视工作为一种负累，人生就是苦役。幼儿教师快乐的秘诀不是做自己喜欢的事，而是“喜欢自己做的幼儿教师这一工作”——喜欢你的孩子，喜欢你的家长，喜欢各项教育活动——积极地设计，积极地投入，积极地看待工作的每一个问题。

三、做些让周围的人感动的事不带私心地为他人排忧解难，这样既能提高自己的存在价值，又可获得精神心理上的慰藉和满足。试着用心去关怀自己的幼儿园同事、亲人、朋友，力所能及地帮他们做一些事，在体会助人的快乐以及自我价值感的同时，空虚无聊的感觉也会慢慢远离你。【案例】 感动行动周行动计划有一位平时颇感无聊的幼儿教师，在听了我的《幼儿教师心理调适》讲座后，她给自己制定了一个“感动行动周计划”——每周做一件令其周围的人感动的行动计划：第一周，买个液晶电视帮老爸更换那台用了十几年的电视；第二周，买些礼物和孩子一起去社会福利院看那里的孩子；第三周，买一箱清凉饮料送给炎热夏日下值班的小区门卫；第四周，给5位十多年没有联系过的老同学打个电话问寒问暖；第五周，给过生日的同事打个电话，祝她生日快乐；……结果，她每天都在为本周的感动行动思考着、行动着，她的日子很快从空虚、无聊的状态中走出，精神面貌也发生了根本性的变化。

四、丰富自己的生活凡是有利于心情舒畅的活动都应积极参加——只要有时间，有精力。活动内容，活动形式要多样化，这样，接触的人，事多了，心情更加舒畅，内心更加丰富。当然，不得做违法的事情，也不得将自己的快乐建立在别人的痛苦之上，要照顾到别人的感受和反应，也就是心中有他人——只要不影响别人的正常生活工作，做什么都可以——当然也不要损坏自己的身体。

五、至少有一项体育运动爱好幼儿园教师至少有一项一周能坚持3天以上的，每天1个小时的体育运动项目。不要认为体育活动是浪费时间，其实任何一个体育活动都会给锻炼者带来轻松之感。

六、生活中，工作中要喜欢玩新花样过于按部就班的生活、工作，人们就会有一种厌倦感。我们幼儿老师应该想法子地在工作中，在生活中玩些新花样，如此，人的心态会发生积极的变化，心情也会大好。如，习惯开车去上班的老师，不妨改为骑自行车去上班，然后顺便看一看路上的风景和行为，看看天，看看地，体验一年四季的变化。又如，平时习惯于走最便捷的A路线去上班，今天改成B路线，再过几天改成C、D……路线，或许你会看到许多以前所未见过的人生风景。

七、失落时，记住三句话第一句话是：“算了吧”。生活中有许多事，可能你经过再多的努力都无法达到，因为一个人的能力必定是有限的，要受各种条件的限制，只要自己努力过、争取过，其实结果已经不重要了。第二句话是：“不要紧”。不管发生什么事，都要对自己说“不要紧”。因为积极乐观的态度是解决和战胜任何困难的第一步。上天对每人都是公平的，它在关上一扇门的同时，必定会打开一扇窗。第三句话是：“会过去的”。不管雨下得多大，连续下几天，总有晴天的时候。所以无论遇到什么困难，都要以积极的心态去面对，坚信总有雨过天晴的时候。相信，你的心情会好起来的，心情好了，幸福的体验就在心中油然而生。

声明：发表此篇文章是出于传递更多信息之目的，文章综合来源于网络。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请与本网联系，我们将及时更正、删除，谢谢。 邮箱地址：info@chinayoujiao.com，联系电话：4007885161