《为什么不能拖拖拉拉吃饭？》

你们知道吗？在吃饭这件看似平常的事情里，藏着好多影响我们身体健康的小秘密呢！每天吃饭的时候，有的小朋友总是吃得又快又香，像个小勇士一样 “消灭” 掉碗里的饭菜；可有的小朋友却磨磨蹭蹭、拖拖拉拉，饭都凉了还没吃完。

那你们有没有想过，为什么不能拖拖拉拉吃饭呢？

今天呀，我们就一起走进身体的小世界，去看看拖拖拉拉吃饭会带来哪些不好的影响吧！

《为什么不能拖拖拉拉吃饭？》

第一、胃里的消化，小工厂会罢工，我们的胃像个忙碌的小工厂，专门负责把食物磨成小糊糊。如果你拖拖拉拉饭菜凉着进工厂，小工人们要先加热再消化，累到闹脾气，让你肚子胀胀不想吃饭啦。长期下来就会生病，需要去医院打针，可疼了。

第二、刚出锅的饭菜像暖暖的小太阳，能让身体热乎乎。但拖20分钟后就会变得冰凉，凉到肚子里就会偷走你身体里的热量，就更容易感冒了。

第三、营养小精灵会偷偷溜走。蔬菜里的维C是抗病毒小战士，肉类里的蛋白质是肌肉小建筑师，饭菜放久了，他们就会跟着热气逃跑，饭菜里的营养会悄悄变少，就再也长不高了。

所以小朋友们，为了身体健康，我们不能再拖拖拉拉吃饭啦。

小朋友们，今天我们一起认识了我们身体里负责消化食物的 “胃工厂”，知道了刚出锅的饭菜就像暖暖的小太阳，也明白了营养小精灵会随着饭菜变凉偷偷溜走。拖拖拉拉吃饭不仅会让 “胃工厂” 里的小工人们累到罢工，让我们肚子胀胀的，还会让凉饭菜偷走我们身体的热量，让我们容易感冒，更会让饭菜里的营养变少，影响我们长高长大哦！

所以呀，从现在开始，我们吃饭的时候可不能再拖拖拉拉啦，要像个小战士一样，专注又快速地吃完香喷喷的饭菜，让我们的身体吸收满满的营养，健康又茁壮地成长！大家说，能不能做到呀？

好了，宝贝们，我们今天的故事讲完了。

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