婴儿在空调房，要警惕3件事，任何一件，都容易伤娃

宝宝在空调房里，到底会面临哪些问题呢？我们又该如何应对呢？

一、空调房干燥，呼吸道”告急”

宝宝的呼吸系统比我们成人要脆弱得多，在空调持续运转的环境下，室内湿度会直线下降。这时候，宝宝的呼吸道黏膜就容易干燥，一旦干燥，抵抗力就下降，病毒细菌就有机可乘了。

因为天气太热，24小时开着空调，结果宝宝没两天就开始流鼻涕、咳嗽，去医院一查，是上呼吸道感染。医生直言不讳地说：就是空调开太久惹的祸！

解决办法：

空调温度别调太低，26℃左右最为适宜 房间里放一台加湿器，保持湿度在50%-60% 每隔2-3小时关空调通风10分钟 定期清洗空调滤网，避免细菌滋生

二、宝宝容易缺水，小心便秘找上门

你有没有发现，在空调房里，宝宝似乎不怎么出汗？但别以为不出汗就不会缺水！实际上，空调房里的干燥环境会让宝宝体内水分流失更快。

宝宝夏天一直待在空调房后，突然变得不爱吃东西，而且三四天才拉一次，每次都哭闹不停。带去医院后才知道，原来是缺水导致的便秘！

要知道，宝宝光靠喝奶已经不足以满足身体的水分需求了，特别是在空调房里，更要注意额外补充水分。

应对措施：

6个月以上的宝宝，每天额外补充100ml左右的水 母乳喂养的宝宝，可以在两次喂奶之间适当喂些水 给宝宝多吃含水量高的食物，如西瓜、黄瓜等 喂奶后给宝宝少量饮水，既能补水又能清洁口腔 三、皮肤干燥瘙痒，湿疹随时可能”光顾” 

宝宝的皮肤比我们想象的要敏感得多！在空调房里长期待着，宝宝的皮肤会变得干燥粗糙，甚至出现红疹、瘙痒。更糟的是，可能会诱发或加重湿疹。

宝宝在夏天会这样，额头和脸颊上起了一片片的红疹，特别痒，一挠就更严重。后来才明白，原来是空调房太干燥，皮肤失去水分的”报警”啊！

护肤秘笈：

每天用温水给宝宝洗澡，不要用碱性太强的沐浴露 洗完澡后，立即涂抹婴儿专用的保湿霜 选择纯棉、宽松的衣物，减少对皮肤的摩擦 定期检查宝宝的皮肤状况，发现异常及时处理 还有这些事，一定要记住！

除了上面说的这三点，长期在空调房还会导致宝宝缺乏阳光照射，影响维生素D的合成，从而影响钙的吸收。所以，建议在早晨或傍晚温度适宜的时候，带宝宝出去晒晒太阳，每天1小时左右。 

另外，在空调房里，宝宝的活动空间有限，容易影响运动发育。所以，要有意识地增加宝宝的运动量，比如做些亲子操、爬行游戏等，促进宝宝全面发育。 

记住：空调只是让我们舒适的工具，而不是让宝宝健康成长的必需品。适当使用空调，配合科学的护理措施，才能让宝宝度过一个健康舒适的夏天！

声明：发表此篇文章是出于传递更多信息之目的，文章综合来源于网络。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请与本网联系，我们将及时更正、删除，谢谢。 邮箱地址：info@chinayoujiao.com，联系电话：4007885161