陶行知“每日四问”，让教师轻松提升假期生活力

暑假，不少教师已经开始策划自己的暑假生活，忙碌了一学期，是时候按下暂停键，好好休息了。

为避免暑假热热闹闹开始，稀里糊涂结束，收假时产生郁郁寡欢的虚空感，开学面对工作手忙脚乱，教师进行合理的假期生活管理，尤为必要。

1942年，倡导生活教育的陶行知先生在育才学校创办三周年的纪念日上，对全体师生提出“每日四问”的意见，至今看来，对师生生活力的指导仍极具价值和意义，在暑假，可以作为教师生活力提升的一个重要借鉴。“每日四问”分别从四个维度来进行生活管理：

一、我的身体有没有进步？

暑假一到，刹车式的松弛感让人觉得一切都可随意挥霍。俗话说，常将有日思无日，莫把无时当有时，往往这时才是最需要通过节制照顾好身体的。

饮食上忌过饱过刺激；作息规律，保护心脏，千万要警惕日夜颠倒；可尝试多种运动项目，选好其中的一项养成运动习惯；旅行重在怡情养性，避免到人山人海的旅游景点扎堆，让身心得以真正的休息。

二、我的学问有没有进步？

在学问的进修上，行知先生提出了“一、集、钻、剖、韧”五步法。

一，教师可以在经典的、或是最新的教育理论和教育技术中，选择自己感兴趣的一项来做研究；

集，主题式地搜集与之相关的信息，完成自己的知识资料库；

钻，需要在一点上，用很大的动力，尤其是内在动力进行深入的研究；

剖，获取的信息必须进行辩证的分析，做好取舍和运用；

韧，不管成功还是失败，做好心理准备，做一个长期主义者方能有所收获。

三、我的工作有没有进步？

回顾我们在上学期工作岗位上碰到最棘手的一件事是什么，进行深入的反思，导致事件发生的问题是什么？问题归类后，请教同事、朋友或是关注专业的教育期刊信息，看看在他人的思考和做法中可以获得哪些启示？最后梳理下一学期实践方法，那么工作计划就有了，开学也就能更能定心。

四、我的道德有没有进步？

《礼记大学》中强调修身、齐家、治国、平天下。作为人类灵魂的工程师，教师要有积极入世，安身立命，稳固心理根基的意识，修筑自己的人格长城。最简单的做法就是树立自己的人格榜样，有人用这样的一句贴切的话来总结：身边有师父，远方有导师，心中有偶像。

学校里自己欣赏的同行，我们遇到的问题如果是发生在他们身上，他们会怎么处理？线上的研修课程，专业平台推荐的书单，往往是我们遇见远方导师的重要路径。此外，鼓励了一代又一代人的优秀人物传记，如《苏东坡传》《传习录》《次第花开》等，于其中获得精神力量，以及修正自我、完善自我的方法。

“每日四问”是教师进德修业的几个主要维度，教师可以根据自身的情况，有意识地进行暑假安排，提高生活力，过舒展自如的教育人生。

声明：发表此篇文章是出于传递更多信息之目的，文章综合来源于网络。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请与本网联系，我们将及时更正、删除，谢谢。 邮箱地址：info@chinayoujiao.com，联系电话：4007885161