大家都在搜：
粗纤维的食物小儿不宜吃 影响消化系统功能
生活在现
在许多父母的认识中，自己的孩子还非常小，消化系统并没有发育成熟，此时不宜给宝宝吃富含粗纤维的食物，以免影响孩子的消化系统功能。其实，粗纤维与其他人体所必需的营养素一样，是幼儿生长发育所必需的。
现象分析
粗纤维的作用很多，幼儿食用粗纤维，能锻炼咀嚼肌，促进胃液分泌，增进胃肠道的消化功能;促进肠蠕动，防止便秘;减少蛋糕、饼干、奶糖等细腻甜食，从而降低龋齿的发生;增加粪便量，改变肠道菌丛，降低致癌物质与肠黏膜的接触，从而预防大肠癌的发生。因此，小儿应经常吃些粗纤维含量丰富的食物，只不过，这些食物应做到细、软、烂等。
专家支招
一般来说，富含粗纤维的食物有玉米、豆类、油菜、韭菜、芹菜、荠菜、桃、大枣、橄榄等。
来源：婴幼儿教育网
声明：发表此篇《粗纤维的食物小儿不宜吃 影响消化系统功能》文章是出于传递更多信息之目的，图片来源网络
若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请与本网联系，我们将及时更正、删除，谢谢。
邮箱地址：info@chinayoujiao.com
评论
(0)
最新资讯
