孩子1岁了，很多宝妈都准备断奶了，但是手上还不知道怎么做宝贝的辅食，那么今天小编介绍几种，自制安全又健康的自制辅食方法。

　　菜汁及水果汁：将婴儿每日所需的蔬菜和水果量算好，然后将蔬菜和水果洗净切碎，将锅内放适量水烧开，随即加入切好的菜或水果，待再烧开后离火约置半小时，取汁加少许糖或盐即可食用。

　　鲜桔汁：鲜桔或柑洗净去皮，用细消毒纱巾包住挤汁。

　　鲜橙汁：将鲜橙在开水中烫半分钟，然后用干净的刀横剖为两半，用细消毒纱布包住挤汁。

　　鲜西红柿汁：西红柿洗净后用开水烫过去皮，用细消毒纱布包住挤汁。

　　菜泥：将菜洗净切碎，加少许水煮至软烂，捞出置箩上，用匙在箩面将煮烂的软菜刮下，即为菜泥，加少许盐即可食用。

　　肝泥：将猪肝加佐料煮熟，切小块碾成肝泥，加几滴香油，可放入米粥或烂面条同服。

　　蛋黄泥：鸡蛋煮至老熟，剥去皮和蛋白，取适量蛋黄碾碎，用菜汤或米汤调成糊状，以小勺哺喂，或加人奶内同服。

　　青菜蛋花粥或面条：在蛋粥或软面条里徐徐淋入打好的鸡蛋，开锅后，加入炒熟的碎菜。

　　蒸鸡蛋羹：鸡蛋一个，打散后加入温水半杯、盐少许、香油几滴，蒸6-10分钟。

　　鸡蛋饼：面粉和成稀糊状，打人鸡蛋，加入少许盐或糖搅匀，在油锅内摊成软饼。

来源：婴幼儿教育网

声明：发表此篇《多种自制宝宝辅食的方法 即安全又卫生》文章是出于传递更多信息之目的，图片来源网络

若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请与本网联系，我们将及时更正、删除，谢谢。 

邮箱地址：info@chinayoujiao.com