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教孩子认识自己的积极情绪和负面情绪
孩子的成长过程中
会经历许多情绪变化
情绪对孩子的
行为影响十分重要
当情绪来临了
孩子该如何调节呢
希望今天这篇文章
能够帮助孩子们
学会管理情绪
美国心理学家
伊扎德提出的
情绪分化理论认为
人具有9种基本情绪
愉快、惊奇、悲伤
愤怒、厌恶、惧怕
兴趣、轻蔑、痛苦
每一种情绪
都有相应的
面部表情特点
当我们感到愉快时
眉毛会舒展开
眼睛会弯起来
嘴角会很大幅度
向上翘起
当我们感到惊奇时
眼睛会睁大
眉毛会上扬
嘴巴也会张开
当我们感到痛苦时
眉头会紧紧皱起
鼻子也会耸起来
当我们对某些事情
感到好奇时
眼睛会透露出
期许的目光
嘴角也会微微上扬
我们会产生许多情绪
每一种情绪都是不可缺少的
哪怕是一些负面情绪
厌恶
厌恶情绪有助于驱使身体
远离那些使我们
不舒服的环境或物品
如脏臭的垃圾堆等
从而保持身体健康
悲伤
当我们表现出伤心的情绪时
会让身边的人发现
我们处在需要帮助的状态中
惧怕
害怕的情绪能够帮助我们
应对无法预料的危险状况
使我们观察所处的环境
感受到身边的危险
并谨慎地做出行动
愤怒
愤怒可以激发我们
把身体中的不良情绪
发泄出来
让我们得到情绪的释放
愤怒的时候
不可以伤害自己或他人哦！
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