超实用的观察与指导策略，让幼儿户外体能锻炼更具成效

近日，中共中央、国务院印发的《教育强国建设规划纲要（2024—2035年）》提出，落实健康第一教育理念，实施学生体质强健计划，中小学生每天综合体育活动时间不低于2小时。

春季气温回升，天气转暖，同时又是传染病的高发期，适宜进行户外体能锻炼，可以让幼儿在轻松、愉快、自由的环境中增强体质。那么，如何在体能锻炼活动中进行有针对性的观察与指导，让运动效果最大化呢？一起来看看！

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幼儿对活动的兴趣和坚持性

在开展户外体能锻炼活动时，幼儿的兴趣非常重要，它直接关系到活动的效果。浓厚的运动兴趣能够帮助幼儿养成良好的锻炼习惯，提升身体素质。

幼儿在活动中的兴趣可以从幼儿在活动中的投入情况、对一种锻炼活动的持久度、在遇到困难需要克服时的表现状况等方面来观察。

而在指导方面，教师可以从物质材料提供、组织方式创新、言语激励评价等方面，激发幼儿参与体能锻炼活动的兴趣。

● 在物质材料方面，教师应尽可能提供丰富、有趣的运动器械，提升幼儿的锻炼兴趣和探索欲望，同时提供丰富的、可供选择的辅助材料，引发幼儿探索器械的多种组合玩法，增加他们的锻炼兴趣。

● 在组织方式上，教师可创设生动有趣的情境、设计好玩的游戏，将相对枯燥的体能锻炼活动变得活泼有趣，与幼儿好玩、好奇、好动的身心特点相符。

● 在组织活动的言语方面，教师可以创设富有激励性的言语环境，及时对幼儿的创造性锻炼方式给予鼓励和表扬，或者请其做小老师，分享有趣的玩法，从而在激发其锻炼兴趣和自信心的同时，促进幼儿间相互学习，共同成长。

 02 

幼儿对运动器械的选择和使用
在活动中，丰富的运动器械为幼儿开展多种活动提供了可能性，是幼儿主要的学习资源。运动器械的丰富有两层含义：一是数量充足，避免幼儿因争抢器械而发生冲突；二是种类多样，多样的器械才能激发幼儿的锻炼兴趣。
在幼儿选择和使用运动器械方面，教师可以观察以下几点：幼儿对不同运动器械的兴趣及选择频率；对运动器械的探索方式以及所锻炼的身体部位和运用的基本动作；对运动器械的组合玩法、创新玩法以及与同伴的合作玩法；针对运动器械不够时的处理办法等。
为确保幼儿有兴趣选择和使用运动器械，教师指导时应考虑以下几个方面:

投放的运动器械应符合幼儿的年龄特点

教师应根据幼儿的年龄特点和身心发展水平投放运动器械。如，小班幼儿以自我为中心，教师可以投放种类少但数量多的器械，避免幼儿争抢；中班幼儿的运动器械应体现一定的层次性和差异性，以满足不同发展水平幼儿的需求；对于大班幼儿，教师可以尝试投放一些有挑战性、变化性的器械，激发幼儿的冒险精神和创造性。

▲跑酷运动组合材料展示

注意投放器械的目的性

不同种类的器械有其独特的发展价值，能锻炼幼儿不同的基本动作，教师在投放时应关注器械的不同功能，从而促进幼儿不同动作的发展。

例如，为锻炼幼儿的手臂肌肉，可以准备增强幼儿力量的小哑铃；为锻炼幼儿的手部控制能力和手指小肌肉，可以准备篮球；为发展幼儿的奔跑和平衡能力，可以准备滑板等，让幼儿运用各类锻炼器械，均衡发展各项运动技能。

▲甘肃省保育院利用跑酷运动组合开展体能大循环

考虑器械的可变性

教师在投放器械时，要考虑一物多玩，器械能重复利用，这样既能避免不必要的浪费，也能确保幼儿在活动中积极参与并激发其在探索过程中的创造性。教师只有充分考虑到投放器械的功能，才能更好地推动幼儿选择和使用器械，发挥其锻炼价值。

 03 

活动中幼儿的卫生保健习惯

在体能锻炼活动中，幼儿除了运动能力和身体素质的发展，运动中良好的卫生保健习惯——如主动且适量饮水、及时擦汗并根据需要在衣服中垫吸汗巾、根据出汗情况及时增减衣物等，应该作为教师关注和观察幼儿的重点。

教师除了可以在活动中对幼儿上述行为表现进行观察外，还可以通过活动结束时的分享交流，引导幼儿分享自己的心得、做法，从而帮助幼儿形成重视卫生保健的意识和养成良好的卫生保健习惯。

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活动中幼儿的意志品质
体能锻炼活动在发展幼儿基本运动能力、提高幼儿身体机能的基础上，还能帮助幼儿养成锻炼的习惯。在此过程中，幼儿良好的意志品质的培养是关键要素。在体能锻炼活动中，幼儿的意志品质可以从以下几方面观察：一是锻炼的自觉性，二是锻炼的坚持性，三是遇到困难和障碍时的自控力以及乐观、勇敢、坚强、不怕困难的品质等。

在体能锻炼中，教师可以通过引导幼儿记录锻炼日记、分享锻炼心得、激励坚持锻炼的行为等方法，帮助幼儿克服身体和心理上的挑战，逐步形成自觉开展体能锻炼、坚持做好体能锻炼、遇到困难不退缩和逃避、遇到挫折不灰心和气馁、面对胜利和成功不骄傲自满等良好的品质。

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