3-8岁：表达力培养就这么玩

01

什么是表达力？

简单来讲，表达力就是个人通过语言、动作、文字、符号等表达自我意识、传递信息的一种能力。

表达力可分为口头表达能力、文字表达能力等，它和思辨力息息相关。

在注意力稀缺的时代，表达力是人类生存的一项必备能力。

1）几乎所有的行业大佬，都同时拥有超强的表达力和逻辑思维能力。

比如宇树科技的王兴兴，前几天在2025世界数字教育大会闭幕式上首个登场发言，分享他对于技术革新如何改变未来教育的思考。

2）结合当下的教育形势及2025“北京中考取消小四门”的政策，我们不难发现：

语文、数学、英语、物理、体育已分别占据新中考的五大阵地。

语文、英语归属语言表达能力；数学、物理归属科学技术能力；体育归属身体素质能力。

这三大能力既相互独立、又相互影响。

比如生活情境类题目，在数学考试中的占比要达到40%，且通常情况下题目文字长、信息多，且与生活密切相关。

3）如何训练娃的表达力？（彩蛋在最后）

还是那句话：玩是娃的天性。

只要有好吃的、好玩的、炫酷的，那就是香饽饽，这一招屡试不爽。

比如夏天将至，就是“520”及小满节气了，咱们让娃亲手做一份礼物送给爸爸妈妈，既能表达爱意，又能收获满满，两全其美。

最重要的是让娃亲身经历，不仅有节日的仪式感，还能让娃把礼物的制作流程熟记于心，为写作与表达奠定良好的基础。

02

1）“520”与椰奶布丁

“520”了，咱们与其花钱买蛋糕、买玩具，不如带娃亲手制作一份椰奶布丁，既有趣、又好吃，还能享受亲子时光。

食材：

椰奶800ml、炼乳50g、玉米淀粉70g、盐少许、肉桂粉少许、杯子3-4个

流程：

①往锅中加入椰奶800ml、炼乳50g、盐少许，开中火熬煮，一边煮一边搅拌。

②继续向锅中加入玉米淀粉70g，持续搅拌，确保玉米淀粉完全融化。当锅中的布丁液变粘稠时，即可关火。

③将煮好的布丁液过筛，倒入提前准备的杯子中。用勺子撇去布丁液表面的气泡，放在室温下冷却10分钟左右。

④用保鲜膜将每个杯子封好，随后放入冰箱内冷藏3小时左右，直到布丁完全凝固。

⑤将杯子从冰箱里取出，倒扣在盘子上，撒上肉桂粉，一份椰奶布丁就做好了！

“夜莺啼绿柳，皓月醒长空。最爱垄头麦，迎风笑落红。”

——《五绝·小满》宋·欧阳修

2）小满与苦瓜鸡汤

①小满

小满是二十四节气中的第八个节气。

小满时节，夏收作物籽粒饱满，但尚未成熟，所以叫小满。此时，农事活动即将进入大忙季节。

今年的小满是5月21号，即本周三。

小满时节一共15天，分为三候。

一候苦菜秀，二候靡草死，三候麦秋至。

这个时节，苦菜枝叶繁茂，枝条细软的草类渐渐枯萎，而麦子即将成熟，进入收获季。

俗话说：“小满不满，无水洗碗”。

在江南一带，小满时节不下雨，江河湖里面的水不满的话，那今年很可能是旱年。

②苦瓜鸡汤

小满时节宜进补苦瓜鸡汤。

俗话说：“花季清明、雨季小满”。小满预示着炎热的夏季正式开始。

夏天的暑气和湿热容易让人精神不振，吃些苦菜、苦瓜，喝些苦茶，消暑又祛湿。正所谓“吃得苦中苦，方为人上人”。

来一碗苦瓜鸡汤，清热降火，健脾开胃，特别适合炎热夏季还陪着娃写作业的宝爸宝妈们。

当然，除了吃苦菜、喝苦瓜鸡汤，当令的水果也有很多。

比如桃子、李子、西瓜、芒果、香蕉等，平时搭配食用，既美味、又养生。

03

除了吃喝，日常生活中，咱们该如何提升娃的表达力呢？（数学方面）

1）听、读数学绘本，培养娃的阅读兴趣。

3-4岁，除了数感游戏，咱们要陪娃一起读数学绘本，并且循环播放给娃听，即“磨耳朵”，让娃熟悉数学场景下的语言表达。

2）学会看图说话，训练娃的语言表达。

4-5岁，娃小嘴叭叭特别爱说。这个阶段，娃说话没有逻辑性，需要咱们有意识地去训练。比如借助看图说话，先说什么后说什么，进行分段式表达。

3）学会画图操作，在实践中检验表达。

5-8岁，娃从形象思维过渡到抽象思维，可视化是最好的一种方式。

比如图形、线段、符号、文字等，都可以用来帮助娃拆解步骤、掌握解题思路。

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