如何培养孩子专注力
现在很多宝妈都抱怨孩子专注力不好,上课不会认真听讲,回家写作业东张西望,磨蹭,很是苦恼。
其实,我们要培养孩子的专注力,需要做到以下几点:
第一:孩子在专注于自己的事情时,我们不要随意打断他,就让他沉浸在自己的事情当中,直到他结束。不要嘘寒问暖,中途打断,问各种问题。最常见就是一会问孩子吃什么水果,一会又对孩子做的事情评头论足,这样是很不利于培养孩子专注力的。
第二:可以分阶段让孩子专注于一件事情。有的孩子并不是专注力不好,而是做的事情太多,有很大的心理负担。我们需要拆解任务,让孩子减轻心理压力,专注做好当下的事情,让孩子有成就感,他就自然会认真完成任务啦!(比如,孩子放学回家,本来绷紧了一天的神经,可以放松一下,马上写作业会让他很有抗拒心理,这是可以让他休息一下,再写作业,或者完成一项,休息一下。)
第三:多鼓励孩子,不要一味责骂。看到孩子的闪光点,让孩子树立自信心,有动力去做当下的事情。(有的父母看到孩子做错题,就忍不住批评指责,这个时候孩子会不敢动笔,父母应该放平心态,接纳孩子做错题是正常的,孩子也是在错误中学习,重要的是引导他不要气馁,弄清楚做错的原因)
总之,孩子并不是天生专注力不够,而是我们的不恰当的行为无形之中破坏了孩子的专注力,我们应该多学习,做一个引导型的父母,不过多指责孩子,多反省自己不正确的行为。
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