如何培养孩子专注力

现在很多宝妈都抱怨孩子专注力不好，上课不会认真听讲，回家写作业东张西望，磨蹭，很是苦恼。

其实，我们要培养孩子的专注力，需要做到以下几点：

第一：孩子在专注于自己的事情时，我们不要随意打断他，就让他沉浸在自己的事情当中，直到他结束。不要嘘寒问暖，中途打断，问各种问题。最常见就是一会问孩子吃什么水果，一会又对孩子做的事情评头论足，这样是很不利于培养孩子专注力的。

第二：可以分阶段让孩子专注于一件事情。有的孩子并不是专注力不好，而是做的事情太多，有很大的心理负担。我们需要拆解任务，让孩子减轻心理压力，专注做好当下的事情，让孩子有成就感，他就自然会认真完成任务啦！（比如，孩子放学回家，本来绷紧了一天的神经，可以放松一下，马上写作业会让他很有抗拒心理，这是可以让他休息一下，再写作业，或者完成一项，休息一下。）

第三：多鼓励孩子，不要一味责骂。看到孩子的闪光点，让孩子树立自信心，有动力去做当下的事情。（有的父母看到孩子做错题，就忍不住批评指责，这个时候孩子会不敢动笔，父母应该放平心态，接纳孩子做错题是正常的，孩子也是在错误中学习，重要的是引导他不要气馁，弄清楚做错的原因）

总之，孩子并不是天生专注力不够，而是我们的不恰当的行为无形之中破坏了孩子的专注力，我们应该多学习，做一个引导型的父母，不过多指责孩子，多反省自己不正确的行为。

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