五招教宝宝学爬

2022-05-13 09:37

关注

1、合理喂养，避免营养不良，或肥胖超重。如果宝宝太沉，双臂的力量难以支撑，自然难以爬行。特别是有些宝宝还有了“将军肚”，趴着的时候肚子太大，短短的小胳膊撑起来也不够高，爬行就更难了。

　　2、多让宝宝俯卧，并用玩具、游戏、声音等引逗宝宝抬头、转头，锻炼宝宝的颈部肌肉。只有颈部肌肉足够强壮，才能在爬行时支撑起头部。方法是：出生后几天内开始，每天洗澡抚摩后，将他置于俯卧位，用手心抵住其足底，促其呈爬行反射。训练时要托起宝宝的头部与前胸，以保持呼吸通畅。每天做1～2次，每次1～2分钟。

　　3、勤做翻身动作。生后五六个月时，让宝宝仰卧于床上，用玩具等吸引其注意力，引导他由仰位→侧位→俯位，再由俯位→侧位→仰位翻身，为爬行做准备。

　　4、匍行拿物。六七个月后，令宝宝俯卧，用前臂支撑前身，腹部着床，父母用双手推其足底，前面用玩具逗引他向前尝试做爬行活动。

　　5、手膝爬行。七八个月时，可从匍行逐渐向爬行转变，多训练宝宝让腹部离开床面，让他手膝着地爬行。前面用彩色皮球等玩具逗引，并不时变换方向，诱导他向前爬动。

　　温馨贴士：

训练宝宝爬行时，最好有专门房间，在房间里铺上地毯；大床周围加上护栏，防止宝宝会爬之后不慎掉到床下。此外，将房间里宝宝容易拽倒、摔碎的危险物品拿走，如热水瓶、花盆、玻璃器皿，容易歪倒的家具，剪刀、水果刀，以及针线、塑料薄膜、气球等收起来，以免伤及宝宝。家里的药品(尤其是糖衣片)，不适合宝宝吃的食品等，都要放到安全的地方。

　　寓爬行于游戏之中

　　1、学爬坡法：父母将被子与枕头叠成高低不同的各种形状，堆放在床的中央，然后让宝宝由床的一头爬向另一头。父母可在床的两边帮助宝宝，并给宝宝加油。若宝宝爬得好，应给予表扬或奖励。

　　2、救小动物法：将棉被或席子卷成筒状，父母各在一头，扶住棉被或席子，不让棉被或席子塌下来堵塞“山洞”。在“山洞”的一头放一只小白兔或其他动物玩具。游戏过程中，家长可模仿老虎、狮子等凶猛动物的叫声，鼓励宝宝不怕黑暗，爬过山洞，将可怜的小白兔救出来。