暑热症又称夏季热，多见于周岁前后至2岁的婴幼儿。其临床表现为多数婴幼儿在盛夏时节渐起发热，持续2～3个月不退，体温常在38～40℃，随着气候的变化而变。气温愈高，体温也随之上升，天气转凉，体温也随之下降。有明显的口渴、多饮、多尿、汗闭等症状。病初起时一般情况良好，不显病容，有时有消化不良或类似感冒的症状，但多不严重。高热时可见惊跳、嗜睡，但极少有惊厥昏迷等严重症状。秋凉以后，多能自愈。

　　●护理方法●　暑热症

　　◆天热时要及时给宝宝的身体散热，不要给宝宝穿太多衣服。

　　◆在宝宝高热期间用湿毛巾或冰块冷敷宝宝的额头和四肢。

　　◆可给宝宝洗温水浴以帮助其降温，但在给宝宝洗温水浴时应在室温22～25℃的房间里，水温要比体温低3～4℃，每次20～30分钟，每天洗2～3次。

　　●饮食宜忌●　暑热症

　　◆多给宝宝吃稀小米粥、鸡蛋汤等清淡易消化的半质流食。

　　◆多给宝宝补充水分，可多喂宝宝喝水和蔬果汁。

　　◆适当多喂宝宝食用富含B族维生素和维生素C的食物。

　　食疗妙方●

　　鲜蘑丝瓜汤

　　材料●　丝瓜500克，鲜蘑菇200克。

　　调料●　盐、料酒、植物油、水淀粉、鲜汤各适量。

　　做法●

　　1.鲜蘑菇去蒂，洗净，切片。

　　2.丝瓜洗净，去皮，切条，入油锅炒至变色收缩，盛出沥油。

　　3.鲜汤倒汤锅中，放丝瓜条、鲜蘑菇片、料酒、盐，大火烧沸后改小火焖至蘑菇熟软再转大火，用水淀粉勾芡即可。

　　祛病功效　丝瓜具有清热泻火、凉血解毒的功效，非常适合宝宝盛夏时食用。

　　苦瓜绿豆汤

　　材料●　苦瓜1根，绿豆150克，陈皮1片。

　　做法●

　　1.绿豆洗净，浸泡30分钟;苦瓜洗净，切丁;陈皮洗净。

　　2.锅中放入八分满的水，加入陈皮，待水沸后，放入所有材料，大火炖煮约20分钟后，转小火，继续煮约30分钟即可。

　　祛病功效　苦瓜和绿豆都是凉补的食材，两种食材合煮，味道清香，口感清爽，适合宝宝夏天饮用。

　　按摩疗法

　　1　清天河水

　　按摩者用一手食、中二指指腹沿婴幼儿前臂内侧正中，自腕横纹推至肘横纹，即自大陵穴推至洪池穴， 50～100次。

　　2　推六腑(退六腑)

　　按摩者用拇指指面或食、中指指面沿婴幼儿前臂尺侧自腕横纹尺侧推向肘，50～100次。

　　3　揉大椎

　　按摩者以拇指或中指指腹揉婴幼儿大椎穴(第一胸椎上凹陷中或低头时颈椎最高处下的凹陷)，50～100次或3～5分钟。

　　4　推天枢

　　稍低颈，按摩者一手扶婴幼儿头部，用另一手拇指或食、中指自婴幼儿颈后发际向下推至大椎穴，50～100次。

　　5　推脊

　　婴幼儿暴露背部，按摩者以拇指螺纹面或食、中二指指腹直推第七颈椎棘突下凹之大椎穴至尾骨端之长强穴的直线，5～10次。

来源：婴幼儿教育网

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