宝宝便秘很常见，正如一位宝妈讲述的宝宝便秘经历：开始并不知道宝宝为什么会经常便秘，印象最深刻的一次宝宝拉不出来小脸憋得通红，最后都哭了，妈妈看着好心疼。无奈只得去看宝宝的小屁屁，发现宝宝的屎好硬，都看到了就是出不来了，最后只能妈妈手动帮宝宝抠出来解决！

       有过这样经历的妈妈，都会产生这样的疑问：为什么宝宝会出现便秘呢？日常生活中，很多妈妈都认为宝宝便秘是上火引起的。据百度公布的《中国新生儿喂养问题报告》数据显示，约50%的中国新生宝宝出现不同程度的消化不适。便秘是消化不适的其中一种表现。宝宝便秘很常见，并不是上火这点原因就能解释的通的。聪明的妈妈想要解决宝宝便秘问题，首先想到的就是要了解宝宝便秘的原因。

        像便秘这样的消化不适症状，更多的是由于宝宝稚嫩肠胃的生理结构引起的。特别是0～1岁宝宝，他们的消化系统还没有发育成熟，功能还不完善。如果是人工喂养宝宝，常规配方奶粉里的牛奶蛋白分子是一整长串的大分子，肠胃特别稚嫩的宝宝不易消化和吸收它，从而导致宝宝肠胃不耐受，可能会出现便秘等消化不适症状。

       宝宝便秘怎么办？

        如果母乳不足或是其他原因不能母乳喂养的宝宝在使用常规配方粉后出现消化不适，可以尝试转用部分水解蛋白配方奶粉，部分水解配方是把奶粉中蛋白的大分子分解成更小的分子，有利于宝宝的消化吸收，同时有助于缓解宝宝胃肠道消化不适症状。

        辅食宝宝如果出现便秘妈妈又该如何应对？多喂宝宝吃些富含膳食纤维的食物。如果宝宝不爱喝白开水，可适当在水中加入一些鲜榨果汁。妈妈还可以常帮宝宝做做婴儿体操或是和他一起玩，增加宝宝的运动锻炼。顺时针按摩宝宝腹部，促使便便排出。