提高孩子午睡质量，只需做到这三点

2022-08-03 11:59

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　　幼儿午睡是一日活动中的重要环节，良好的睡眠对促进幼儿身体正常发育、培养良好的生活习惯、增强幼儿体质起着重要作用。如何保证和提高孩子的午睡质量呢？
　　做好孩子睡前准备工作、午睡照料工作和起床后叫醒工作，是提高孩子午睡质量的关键！
　　睡前准备工作
　　1. 幼儿睡前老师要做到三关：关灯、关门、关窗（冬季最好提前30分钟关窗）。
　　2. 教师手机调到静音模式，与值班老师点清幼儿人数，做好交接（特别注意交代午餐后有无接走的幼儿）。
　　3. 检查幼儿是否携带危险品，嘴巴里有无异物（小纽扣、头卡、小拉链、瓜子等）。
　　4. 要求幼儿就寝前如厕，避免尿床。
　　5. 为尿频幼儿准备一双拖鞋放在床边；为爱吐的幼儿准备一条干净的毛巾放在枕边。
　　6. 对如厕需要帮助的幼儿、顽皮的幼儿要跟随，保证幼儿的安全。

　　7. 把有特殊情况的幼儿安排在离值班老师最近的位置（如情绪不稳定的、生病需要喝药的幼儿等），便于更好地关注和照顾他们。

　　8. 把好动或入睡慢的幼儿不排在一起，以免他们互相影响干扰睡觉。
　　9. 上床时提醒幼儿把鞋统一整齐地摆在下铺床底的出口处，上铺的幼儿上床时一定要抓住栏杆。
　　10. 培养孩子们的自理能力：自己铺放被子、枕头；自己按顺序脱外衣，脱外衣时坐着脱，并能整齐有序地把叠好的衣服放在脚底下。
　　午睡中的照料工作
　　1. 哄幼儿入睡
　　① 先让幼儿听舒缓的音乐或故事，或者亲自讲一些安全小故事、礼仪小故事等。
　　比如：小纽扣、小头卡、小皮筋、小拉链是怎样伤害到自己的，小朋友怎样才能不受伤害。长时间坚持会增强孩子的安全意识。讲故事的同时，要脚步轻轻地巡视着每一个孩子。
　　②鼓励入睡
　　故事结束后，要用手势告诉孩子该睡觉了，等幼儿躺好了再用手势语送给他们一个“棒”字。
　　③表扬
　　对于好动的孩子和入睡慢的孩子，要悄悄走到他身边，亲亲他的小脸跟他说：“宝宝，咱进寝室是干什么的呢？是不是睡觉的？休息好了养足精神，下午就能好好听老师讲课，无论唱歌、跳舞、画画、学习，咱们都能学好对吧！你好好休息，我会给你贴一枚奖励贴哦！等爸爸妈妈来给你拿被褥时一看，呀！我的孩子真棒！你看多好啊，是吧？”孩子点点头，一会儿就睡着了。
　　2. 幼儿入睡后，每10分钟要进行一次的巡视。
　　①防止幼儿感冒
　　大部分幼儿存在睡觉踢被子的习惯，常常因为天热或是做梦，将被子踢开而受凉。所以，无论季节冷暖，值班老师都要及时而细致地为每一位幼儿盖好被子。
　　②纠正幼儿睡姿
　　巡视中发现有俯卧、左侧卧、头埋在枕头下或用被子蒙头睡觉的幼儿，要轻轻翻动他、移开枕头或被子，纠正不良睡姿，助其养成良好的睡觉习惯。
　　③关注特殊幼儿
　　对于被特别安排在身边的特殊幼儿要给予更多的关注，按时到他们身边试试体温看是否发烧。
　　④保持空气清新
　　由于寝室里幼儿太多，长时间的睡眠会导致室内空气质量下降，所以在夏天一定要保持寝室内空气流通，但要注意不要让对流风直接吹在幼儿身上。酷热时，准备好毛巾随时为孩子擦汗。
　　⑤检查服饰
　　幼儿都入睡时，可以检查一下幼儿的服装及鞋袜。如有掉纽扣及破洞的现象，应及时给他缝一缝补一补。
　　起床后的叫醒工作
　　1. 起床时间与当班老师做好交接，点清好人数，组织幼儿安静起床，坐在床上穿衣服，不能在床上打闹。
　　2. 对于未醒的幼儿，要采取轻唤的方式，使其按时起床，切不可大声粗鲁，以免惊吓到幼儿。
　　3. 帮需要帮助的幼儿穿好衣服，系好鞋带。
　　4. 等幼儿都安全走出寝室后，值班老师要开窗通风，整理床铺。
　　把每一个孩子都当做自己的孩子来爱护和照料，做到眼中有孩子、心中有孩子，是一个老师应尽的责任。

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