妈妈最大的成功，睡前坚持带娃做好这2件事，娃长大后记忆力好情商高

又到了睡眠时间了，

你的孩子还在吵闹着看手机刷视频呢，

还是父母在陪伴着安静的阅读呢？

现在的家长养娃，

可谓是步步惊心、步步为营。

每天对时间安排，

处处透露出其科学性！

今天来探一探如何科学的安排孩子睡前一两个小时的时间？

有研究表明：

孩子临睡前的这一两个小时，不仅可以增进父母和孩子之间的亲密度，还是培养娃的情商、提高记忆力和语言能力的好机会。

家长们一定不能错过这两件事，既能养成规律作息，又能促进身心发育和学习。

一、      睡前“谈心”，培养情商

1，父母要学会倾听。

倾听，一直都是我们需要学习的课题。（专注、认真、不打断、共情构建信任。）谈心的过程中，我们需要做的是让孩子信任。可以问问孩子今天有什么开心的事情，做了什么好玩的游戏，吃了哪些好吃的，在幼儿园认识了哪个新朋友……一定要用简单清晰的问题引导孩子说，让孩子回忆起一天之中发生的事情，学会用语言来表达自己。

2，遇到问题要引导并帮助孩子疏导情绪。

当孩子在幼儿园与同学相处，遇到一些不开心的事情或者自己无法解决的问题时，比如孩子说“今天有个小朋友抢了我的玩具”，我们要表示出对孩子的理解和共情，让孩子觉得自己是可以信任父母，并且能够得到支持的。

然后帮孩子分析原因，“为什么那个小朋友会来抢你的玩具？是不是他喜欢你的玩具？”然后告诉孩子遇到这样的问题该怎样解决，比如可以用借或者交换的方式等等，让孩子学会怎样处理问题，怎样应对人际交往中的冲突，提高孩子的情商。

3、睡前的沟通可以提高语言表达能力美国的加州大学做了一项研究：实验抽取了0到4岁阶段的275个孩子，通过4年的追踪调查，对孩子的语言能力进行评分。

研究表明：睡前经常和父母聊天的孩子和没有聊天的孩子，得分竟然相差6倍。即使是和不会说话的孩子讲话，让孩子牙牙学语，也能促进孩子的语言发育。

最终提升了孩子的情商。

二、      睡前讲故事，提高记忆力

很多家长都已经给孩子建立了这个好习惯，睡前讲故事，亲子阅读。想象一下，鸡飞狗跳的一点最算结束了，我们也洗漱干净，在孩子的渴望下来一场心灵的旅行，是多么美妙的事情呢！那你到底有没有将对呢？我们一起来对对哦

1、         父母该怎么讲

图书类型：尽量选择带有图案的绘本或故事书

讲授方式：边讲 边指 着书中的插图，让孩子在听的过程中能有直观的视觉感受。

科学的依据：3-7岁因为孩子的思维特点是具体的图像化的，他们很难理解抽象逻辑性强的内容

2、         大胆的让孩子讲

我们讲故事的目的，还是希望培养孩子的阅读能力，最终能够独立阅读，并养成阅读的习惯，激发阅读的兴趣。

大胆的让孩子用自己的话复述听到的故事，

刚开始可能孩子只能用一两句话讲出来，或者漏掉某些细节，不过没关系，父母要及时肯定和鼓励，孩子就更有信心。

坚持一个月，你会发现你的孩子不管是阅读还是语言表达都有很大的提升！

但是，大部分的父母可能都忽略掉让孩子讲了。

有时候，大人讲着讲着孩子就睡着了（化身催眠器）。

3、         亲子共同讨论

不知道妈妈们有没有发现，我们的教育正在朝着‘合作讨论’这个方向发展，不在是课堂上的填鸭式硬塞，不在是重结果，不重过程的方式，现在的教育更适合孩子们开拓思维，通过探讨挖掘知识。

因此在孩子对故事的情节或者人物提出各种各样的问题，父母切记用不耐烦的态度敷衍孩子，可以反过来向孩子提问，进一步引发孩子好奇心，引导孩子进一步思考，最后为孩子解答困惑。

追根揭底，我们想要睡前阅读展现价值，就要追寻孩子的兴趣点，激发他们的热情和积极性，让他们主动去探索、去发现、去寻找去追溯。

推荐几本适合4-6岁孩子睡前阅读的故事

1.    北风捉迷藏 

故事：北风与小动物们玩捉迷藏，通过吹落树叶、吹来雪花等方式寻找藏身的小动物，最终因找不到冬眠的青蛙而认输，并带来春天作为礼物。

意义：让孩子理解季节更替和自然规律，同时感受友谊与守信的重要性

2. 小兔种玉米

故事：小兔嫌弃青蛙和蚯蚓的帮助，最终在喜鹊的提醒下意识到互助的重要性。
意义：教导孩子不要轻视他人的善意，学会感恩与合作。

3. 小猪盖房子 

故事：小猪用不同颜色的植物装饰屋顶，四季变换中呈现绿、黄、红、白四色，让朋友们惊叹。
教育：激发对自然美的感知，传递创造力与分享的快乐

4. 杰瑞的冷静太空

故事：杰瑞和妈妈一起布置“冷静角”，帮助他在愤怒时平复情绪。

意义：提供具体方法管理情绪，适合亲子共同实践

5. 我变成一只喷火龙了 

故事：阿古力因生气变成喷火龙，最终通过眼泪熄灭怒火。

意义：以夸张情节让孩子理解生气的后果，学会冷静处理情绪

6.不一样的卡梅拉故事：母鸡卡梅拉和她的儿女们的历险故事

意义：敢于与众不同，敢于幻想，更敢于去尝试别人不敢想的事情。

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