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被孩子“折磨”到几乎失控，妈妈如何情绪自救？
一个周末的下午，妈妈忙了一整天的家务之后，终于能坐在舒服的沙发上喝口水，看她一直想看的书了。这时，孩子们吵吵闹闹地走过来。 “妈妈，爸爸本来答应带我们去公园玩的，可是他现在说太忙，妈妈，你带我们去吧。” 妈妈虽然很不想动，可看到孩子们期待的眼神，这样的要求也不过分。 于是就答应了。 可是心里却很恼火，在路上就很暴躁： “还不快点！” “我不想玩，只想坐一会。” 而孩子们却一定要拉着她去一起玩。 这时她被彻底激怒了，“滚一边去，让我安静一会，30分钟后回家。下次不要叫我来了。”
一种是利己主义过于强烈而无法放弃，所以无法融入那种对孩子的专注之中，就是融入不了。 还有一种极端是母亲在任何情况下都会全神贯注，孩子成了她病理性全神贯注的对象，甚至将她的自体借给孩子。
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