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孩子爱生气，到底该怎么办？
发脾气是孩子在生活中非常常见的行为，作为家长，我们只能希望孩子爱发脾气的阶段能尽量晚些出现并且能尽早的结束。但是无论如何，在1-5岁期间，孩子的脾气一定都会出现，无法避免。
这是因为你的孩子正在快速学习的过程中，而事情却总是不能按照他们所想要的方式发展。
在他们发脾气的时候，你很难意识到孩子实际上是在请求你的帮助。他们被一些情形所触怒、所困扰，但他们还无法依靠自己战胜脾气，非常需要你的支持才能使他们平静下来。
所以孩子发脾气时，作为父母，除了心烦和责骂，更需要的却是帮助你的孩子学会如何处理这些情绪并且在经历中不断进步。
如何避免发脾气
首先，在你看到孩子即将要失去控制以前，还是有一些方法，可以尝试帮助他们避免发脾气。以下列举了一些方法给大家参考：
1、事先的准备----出门时带上一个小袋子，装上一些简单的玩具和一些孩子最喜欢的零食。
2、帮助他们表达自己的情绪----比如“宝贝，你真的希望可以在这里玩更长的时间”；“你真的想要立刻能喝到橙汁！ ”。
3、转移他们的目标----“你不能打弟弟，但你可以打这个鼓/枕头。”
4、与他们共情，理解接纳他们的情绪----“你看起来很沮丧，是这样子吗？”
5、如果他们正在挣扎，问问他们是否需要帮助----给他们尽可能多的帮助，然后退后一步。
6、给他们选择权----“你想先穿上你的鞋子还是你的围巾？”“
7、建立生活规律----“午饭后，我们去厕所，读一本书，然后休息一会儿。”
8、让他们创造性地表达他们的愤怒，“告诉我你有多生气。这儿有一张纸和一支铅笔。”“哇！这个圆圈可真大。你真的非常生气哦！”
脾气触发器
触发孩子爆发出脾气的情况有很多，遇到挫折、想控制、沟通能力有限、累了、饿了或是过度的刺激等等，都随时可能触发孩子的脾气。他们会赖在地板上打滚，把我们推开，试图打我们或者是其他孩子，甚至摔碎东西。
如果我们能记下导致孩子发脾气的因素将会非常的有用：最常见的因素就是疲劳；还有比如家里有了新生儿；搬家；特定的小朋友也可能很容易引发他们的脾气；有时他们发脾气是在我们告诉他们是时候要离开公园，或吃饭时给他们吃他们不爱吃的菜，或是我们催促他穿好衣服出门的时候。
对于孩子的脾气，我们一定要抱着接纳的态度。我们需要理解他们对正在发生的事情不满意。而我们需要做的是帮助他们学习做他们不喜欢的事情。
我们要有原则，不能随意让步，当我们让步，屈服于孩子的时候，你会发现他们以后更会大喊大叫。
做父母需要坚定而温和，这实在很困难，但是你的努力从长远来看一定是会有回报的。
他们会知道，当你说“不”时，你的意思是“不”；当你说“是”的时候，确实就是“是”。这会帮助孩子建立规则和秩序感。
我非常喜欢《在幼儿阶段建立积极的纪律》这本书里的建议：“如果你说了，就是认真的；如果你是认真的，就要采取温和而坚定的行动。”
例如，在离开公园时，即使孩子很悲伤，也要坚定的带着他离开，同时要告诉他我们理解他真的希望能呆得久一些的情绪。
所以，去寻找能让孩子平静下来的方法非常的重要。我们不要在安慰他们时违心的去说他们的不正当行为是对的，但也不用教导他们什么事情是应当做的，在当下他们根本听不进去你说的话，因为他们已经失去了控制。
我们需要做的只是帮助他们冷静下来。你可以给他们一个拥抱。按摩他们的背，唱歌给他们听，陪伴他们经历各种各样的情绪变化，从愤怒，到强烈的沮丧，到悲伤，有时甚至是后悔。
我曾经抱着我的儿子40分钟，因为他拒绝穿衣服。我看着他经历了所有这些情绪。最后他告诉我他想要穿衣服了，他告诉我他爱我，他并没有生我的气，他很感激我刚才在那里等他。我知道有时你会急着出门，但在这种情况下，我们只能改变我们的计划。
还有的孩子在发脾气时可能会把你推开，不想被碰触。在这种情况下，我们需要确保他是安全的，他们不会伤害自己或者他人。
我们可以站在附近，不断地伸出援助之手，“如果你需要一些帮助来冷静下来，我就在这里哦。
如果你需要拥抱的话我就在这里哦。”在他们发完脾气的时候后，给他们一个拥抱。“现在你已经平静下来了。你想抱抱我吗？”
如果他们把玩具扔给他们的兄弟姐妹或试图打我们，可以把玩具拿走，使他们每个人都是安全的。
如果他想要打你，你可以对他们说，“我不能让你打我，我的安全对我很重要。你想打这些枕头吗？”尝试转移他的目标到合理的东西上。
长大些的孩子
道歉与改正
当然，事情过去了也就过去了，孩子们的优点是他们能很快地从深深的愤怒和悲伤中恢复到快乐的自我。
我们也需要继续往前，不要整天回想错误，一直沉浸在沮丧的情绪中。一旦孩子们做出了补偿，就应当从错误中走出来，重新开始快乐的生活。
来源：Grace在家早教
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